Tvarohová sýrová strava Maggi

Těstovinový sýr Maggi je velmi populární u moderních žen, její hlavní výhody jsou malé množství tuku, sacharidů, kalorií a vysoký obsah bílkovin. Zajímavé je, že v nabídce nejsou žádné potraviny, které by mohly poškodit vaše tělo. Nebudete muset vyhladovět, že v jiných dietách je povinná položka.

Podmínky proteinové diety Maggi

1. Doba výživy je 28 dní a již je předem sestavené menu, které musí být dodrženo.
2. Není dovoleno jíst ovoce s vysokým obsahem kalorií, například banány nebo hrozny.
3. Nezapomeňte na vodu, je třeba vypít alespoň 2 litry denně.
4. Autoři diety varují, pokud alespoň jednou porušíte zákony stravy Maggi s tvarohem, budete muset nejprve začít stravovat.
5. Tvaroh, který budete jíst, by neměl obsahovat tuky.

Kurzová verze diety Maggi má následující nabídku:

První týden

1. Ráno jíst 200 g tvarohu a kolik ovoce chcete, na oběd také jíst ovoce a na večeři vařit smažené hovězí maso a spoustu salátu.
2. Snídaně je totožná s prvním dnem a tak dále až do konce stravy. Na oběd jíst kuře, které můžete vařit nebo smažit. Večeře se skládá z následujících produktů: chudé ryby, dušené, zeleninový salát, malý plátek toastu a 1 citrus.
3. Na oběd si můžete dát sýr nebo tvaroh, stejně jako 1 malý toast a rajčata. Večeře je stejná jako první den.
4. Menu je totožné s prvním dnem.
5. Na oběd, jíst 2 vejce, tvrdě vařené, a tolik, kolik chcete čerstvé zeleniny. Na večeři vařte ryby nebo krevetky, trochu salátu a jednoho oblíbeného citrusu.
6. Menu je totožné s prvním dnem.
7. Na oběd potřebujete jíst kuře, které můžete vařit nebo smažit, rajčata, dušená zelenina a 1 citrus. Na večeři jíst tolik vařené zeleniny.

Těstovinový sýr Maggi menu druhého týdne

1. Na oběd můžete jíst tvaroh a neomezené množství zeleniny. Na večeři připravte malý kus ryb, salátu a 1 citrus.
2. Na oběd připravte smažené maso a salát. Večeře se skládá z tvarohu a ovoce.
3. Jezte stejně jako druhý den.
4. Na oběd jíst svou oblíbenou zeleninu a bílý sýr nebo tvaroh .
5. Pro večeři vařte vařené ryby nebo krevetky, stejně jako salát. Večeře tohoto dne se skládá z ovoce a tvarohu.
6. Na večeři, trochu smažené maso, rajčata a 1 citrus. Na večeři se připravte na jakýkoli ovocný salát.
7. Večeře a oběd jsou stejné: kuře, vařená zelenina a 1 citrus.

Třetí týden

1. Během jídla jakéhokoliv jiného než vysokokalorického ovoce.
2. V den můžete jíst neomezené množství zeleniny.
3. Jakékoli ovoce a vařená zelenina.
4. Ryby nebo krevety, stejně jako zelenina.
5. Maso a zelenina.
6. Celý den můžete jíst co nejvíce ovoce.
7. Totéž.

Čtvrtý týden

1. Pro den musíte jíst 4 kusy vařeného nebo praženého masa nebo čtvrt kuřecího masa, 3 rajčata, 2 okurky, 1 tuňák bez másla, 1 toast a ovoce.
2. Menu po celý den: 2 kusy masa, 3 rajčata, 2 okurky, 1 toast a ovoce.
3. Denně jíst 400 g tvarohu, vařenou zeleninu, 2 rajčata a okurkou, 1 toast a ovoce.
4. Nabídka pro celý den: poloviční slepice, 3 rajčata a 1 okurka, stejně jako 1 toast a ovoce.
5. Celý den rozdělte 2 vařené vajíčka, salát a ovoce.
6. Pro den si musíte jíst kuřecí prsíčka, 125 gramů tvarohu nebo slaného sýra, 1 toast, 2 okurky a rajčata, jogurt a ovoce.
7. Menu na celý den: 400 g tvarohu, 1 kousek tuňáka, vařená zelenina, 2 rajčata a okurka, 1 toast a ovoce.

Těstovinový sýr Maggi, jehož výsledky, asi 10 kg, nutně jako žena, která nemůže hladovět ve jménu krásné postavy.