Kukuřičná strava pro hubnutí

Kdo z nás neměl sen, rychle odhodit pár kilo navíc, aniž by se zatěžoval těžkými tělesnými cviky?

Za to, že odborníci na výživu vyvinuli mnoho účinných mono-diety, z nichž jedna je kukuřičná strava pro pohodlnou hubnutí bez hladovění hladem.

Užitečné vlastnosti kukuřice pro úbytek hmotnosti

Kukuřice je velmi užitečný výrobek a navzdory vysokému obsahu sacharidů můžete tento výrobek používat bez strachu o vlastní postavu. Kalorický obsah vařené kukuřice je 123 kcal na 100 g, konzervy a dokonce i méně než 119 kcal.

Kukuřičná strava je užitečná, protože nesnáší tolik stresu těla jako jiné mono diety. Kukuřice obsahuje vitaminy skupiny B, K, PP, D, C, E a také užitečné látky jako je draslík, hořčík, fosfor a kyselina listová.

Zahrnutí tohoto produktu do stravy je užitečné nejen pro snížení hmotnosti, ale také pro základní udržení zdravého fungování těla. Pravidelné používání kukuřice zlepšuje stav kardiovaskulárního systému a pozitivně ovlivňuje zrak.

Skvělý způsob, jak postavit postavu před důležitou událostí, je třídenní kukuřičná strava. Vše, co je od vás požadováno, je po tři dny jen vařená kukuřice. Stále umí pít čaj, kávu, vodu s citronem, ale bez cukru. Kukuřice obsahuje velké množství vlákniny, které pomáhají očistit tělo toxinů, zlepšují metabolismus, bez něhož ne může být úspěšná ztráta hmotnosti.

Pro kontrolu normální hmotnosti a za účelem zabránění návratu ztracených kilogramů doporučují odborníci na výživu jednou za týden, aby na kukuřici uspořádali půst na půdě. Celý den trvá jen jíst vařenou kukuřici a pít vodu.

Pro lidi, kteří mají problémy s nadváhou , je žádoucí zahrnout do své každodenní stravy produkty z kukuřice: doplnit saláty kukuřičným olejem, sníst cereální obiloviny nebo obiloviny z této obiloviny a extra kilogramy vás začnou nechávat bez povšimnutí.