Vitamin E nebo tokoferol hraje důležitou roli při udržování normálního fungování mnoha vnitřních orgánů. Není náhodou, že jeho jméno je přeloženo z řečtiny jako "uvedení čtvrtého potomka". O tom, co je vitamin E v kapslích užitečné, bude v tomto článku řečeno.
Užitečné vlastnosti vitaminu E
Z nejvýznamnějších lze identifikovat:
- schopnost pozitivně ovlivnit lidský reprodukční systém. Použití vitaminu E pro ženy v tobolkách je stimulovat produkci ženských pohlavních hormonů, zvyšovat plodnost. U mužů je tento vitamin motorem sexuální funkce, která zajišťuje produkci aktivních spermií;
- antioxidačním účinkem zaměřeným na ochranu buněčných membrán před volnými radikály. Jeho příjem je prevence onkologických onemocnění;
- ti, kteří mají zájem o další vitamin E v plášti kapsle, by měli věnovat pozornost své schopnosti regenerovat tkáňové buňky, což dává důvod k jejich použití k udržení krásy pokožky, vegetace na hlavě a nehty, zabraňuje předčasnému stárnutí;
- stimulace obrany těla;
- snížení rizika vzniku hypertenze, srdečních chorob a cév. Tokoferol normalizuje koagulaci krve, zabraňuje tvorbě plaků cholesterolu a zlepšuje výživu mozku kyslíkem.
Jak správně užívat přípravek vitamín E v kapslích?
Všechno bude záviset na tom, jaký účinek se plánuje dostat. Jako profylaxi různých onemocnění může lékař stanovit 200-400 IU denně. Při léčbě může být dávka zvýšena na 800 IU denně, ale v žádném případě by neměla překročit 1000 IU. Při nedostatku tokoferolu v těle se může vyvinout neplodnost , anémie, křeče v nohách, křehkost a časný nástup menopauzy u žen a vyhynutí pohlavní funkce u mladých mužů.