Umění moudrosti se v Číně objevilo před více než dvěma tisíci lety, zbytky tohoto starého učení se dostaly do naší doby. Jeden z Mudrů je známý každému, kdo někdy viděl asanu "lotus" z jógy. V této pozici jsou ruce volně ležet na kolenou s dlaněmi nahoru, zatímco ukazovák a palec jsou zavřené v kruhu. Tato pozice prstů se nazývá moudré znalosti a je jedním z nejdůležitějších. Jeho použití je doporučeno pro zmírnění emočního stresu, úzkosti, úzkosti, melancholie, smutku a deprese , a také pro zlepšení myšlení, aktivaci paměti a soustředění potenciálních příležitostí. Celkový počet Mudrů je poměrně těžké jmenovat, pouze ty nejzákladnější mají asi 30 pozic. Pomocí této nebo té prstence Mudra můžete vyřešit řadu problémů: vyřešit onemocnění kardiovaskulárního systému, zažívací trakt, bolest kloubů, stres, nízkou imunitu apod. Takže jaký je zázračný účinek jógy Mudry?
Wise - jóga Prsty
Léčitelé starověku věřili, že správná životně důležitá aktivita organismu závisí nejen na jídle, ale také na energii přicházející z kosmu. Proto spolu s cévami v našem těle existují energetické kanály . Pokud některý z nich přestane fungovat správně, začnou se zdravotní problémy. Příčina takových poruch může být odlišná - od špatné dědičnosti až po stres a výsledkem je v každém případě - nemoc. Jóga prsty (Mudras) mohou obnovit normální proud energie a vyřešit problémy.
To je způsobeno skutečností, že šest hlavních energetických kanálů spojí srdce, mozku, plíce, játra, cévní systém, slezinu, tlusté a tenké střevo a pokračuje v rukou a prstech. Od té doby vznikl tak široký názor, že ruce mohou mít léčebný účinek. Obvykle se jedná o zacházení s jinými lidmi, ale Mudry (jogové prsty) poskytují příležitost pomoci vašemu tělu. K tomu je třeba připojit prsty v určitých kombinacích, které aktivují energetické kanály, obnovují správný proud energie a odstraňují "poruchy" v nemocných orgánech.
Proveďte takové cvičení lépe v klidném prostředí, odstraňte všechny šperky z ruky.
Rovněž je třeba zabránit stresu v rukou a prstech. Chcete-li ovlivnit tělo, je složité, musíte použít několik Mudrů, dáváte každému cvičení 5-10 minut a opakujte to 5-6krát. Optimální doba trvání cvičení je 45 minut, během léčby musíte trénovat půl hodiny po podání léku nebo 30 minut před ním.