Peach je šťavnatá a sladká delikatesa, která perfektně šetří v horkém letním dni žízeň. Pokud se vám podařilo koupit skutečně šťavnaté a zralé ovoce, nezapomeňte: budete se těšit nejen na jejich úžasnou chuť, ale také na užitečné vlastnosti! Vědět, jaké vitamíny jsou obsaženy v broskvích, můžete dokonce použít tyto ovoce jako domácí lékař.
Jaké vitamíny jsou v broskvích?
Když budete jíst koláč nebo čokoládu, pravděpodobně se obáváte bezpečnosti vašeho postavy. A pokud jste obeznámeni s vlivem prázdných sacharidů na tělo, pak je pravděpodobné, že tyto lahůdky způsobí pach svědomí. V případě broskví je opak pravdivý: je to nejen chutné, ale také užitečné!
Když mluvíme o tom, které vitamíny v broskví jsou zastoupeny ve většině, je třeba uvést A, C a E. Kromě toho obsahuje ovoce téměř kompletní komplex vitamínů B, H a PP.
Broskve jsou také bohaté na minerální látky - draslík , vápník, sodík, mangan a mnoho dalších. Taková kompozice prostě obsahuje látky, které jsou nezbytné pro udržení mládí a krásy, v souvislosti s níž je tento produkt užitečný pro zdraví a pro vzhled.
Výhody broskví
Vědět, kolik vitamínů je v broskev, je snadné odhadnout, že je to neuvěřitelně užitečné ovoce. Mimochodem, uchovává celou řadu živin v sušené formě.
Vodnatá struktura broskve přispívá nejen ke zlepšení metabolických procesů a úplnější stravitelnosti všech látek obsažených v ní, ale také ke zrychlenému odstranění toxinů z těla.
Použití masky z buničiny broskve po dobu 20 minut před spaním 10 pracovních postupů vám umožní utěsnit pokožku a dosáhnout čerstvější pleti. Bez ohledu na to, jak používáte toto nádherné ovoce, jistě vám to bude prospěšné!