Jídlo skončilo s pitím čaje, protože se mnoho z nich stalo zvykem. Tento zvyk však může poškodit zdraví, protože po požití jíst tekutinu negativně ovlivňuje trávicí systém. Takové poruchy mohou vést k řadě problémů: pomalé vstřebávání živin, vývoj bolesti v žaludku a výskyt onemocnění zažívacího traktu.
Mohu pít čaj ihned po jídle?
K řešení této problematiky byste měli zvážit fungování zažívacího traktu. Takže jídlo, které se dostalo do žaludku, je rozděleno pod vlivem žaludeční šťávy. Je to kyselina chlorovodíková s vysokou koncentrací. Díky tomu se potravina podrobuje štěpným procesům, po níž je pohlcena. Tekutina, která vstoupí do žaludku po jídle, činí koncentraci šťávy menší, což může vést k poruše trávicího systému. Čaj po jídle není dobrý, ale poškozuje a poškozuje zdraví. Je to proto, že systematické požívání čaje po jídle může způsobit buď gastritidu nebo žaludeční vřed.
Takže proč ne pít čaj bezprostředně po jídle:
- kvůli zhoršení trávicího procesu;
- kvůli snížené digesci potravin.
Mohu po jídle pít horký čaj?
Nedělejte to, protože do žaludku proniká příliš horká tekutina, snižuje její tón, oslabuje schopnost ovlivňovat potraviny mechanicky, snižuje vylučování žaludeční šťávy.
Kolik po jídle můžete pít čaj?
Čas bude záviset na tom, jaký druh potravy se používá pro jídlo, protože rozdělení různých produktů trvá nerovnoměrně. Takže po jídle zelenina by měla projít nejméně hodinu, ovoce - 30 minut, a po bílkovině a sacharidů jídlo asi dvě hodiny. Aby nedošlo k problémům s žaludkem, měli byste dodržovat tato doporučení a pokud je to možné, dodržovat je.