Ti, kteří sledují své zdraví a chtějí mít štíhlou postavu, doporučuje zahrnout do stravy takový přírodní produkt, jako jsou plátky. Plátky jsou druh chleba. Jsou vyrobeny z celozrnných obilnin, rýže, pšenice metodou extruze. Pomocí této metody je možné ukládat většinu živin obsažených v obilí.
O výhodách a škodách na plátcích se říká málo. Obecně lze nalézt informace, že plátky jsou užitečným dietním produktem, který může nahradit běžný chléb . Na první pohled se taková náhrada může zdát rozumná, protože namísto kvasinkového testu se doporučuje konzumovat přírodní produkt z obilovin. Je však příliš brzy na to, aby tato otázka skončila, jelikož nedávné studie na potkanech ukázaly, že tato zvířata zemřou, když krmí extrudované potraviny rychleji než hladem. Přestože tyto studie zůstávají pouze předpokladem a nejsou vědeckými údaji.
Použití řezů
Zpoždění mají takové užitečné vlastnosti:
- vyčistit tělo toxinů, těžkých kovů, špatného cholesterolu, radionuklidů;
- snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění;
- zlepšit práci zažívacího traktu;
- zvýšit obranyschopnost těla;
- potlačit intestinální dysbiózu;
- plátky mohou být použity pro hubnutí, protože mají nízký obsah kalorií a jsou dobře nasycené;
- zlepšení stavu pokožky;
- zlepšit funkci ledvin.
Výhody a poškození plátků pšenice
Plátky pšenice jsou nejoblíbenější ze všech plátků. Podle obsahu kalorií a práce organismu je jeden kus chleba ekvivalentní čtyřem řezům pro zvládnutí produktu.
Kromě výše popsaných užitečných vlastností mají pšeničné plátky následující vlastnosti:
- nasytit tělo užitečnými látkami;
- normalizovat nervový systém.
Pšenice plátky jsou užitečné pro hubnutí, ale den je doporučeno jíst víc než 8 řezů, protože nakládat žaludek.