Co jsou peptidy a jak velká je jejich role pro lidské tělo? Není-li seznámen se základy chemie, je obtížné pochopit rozmanitost látek a prvků, zejména abychom zjistili, že jsou užitečné a škodlivé pro náš biologický systém.
Peptidy a jejich role v těle
Peptidy jsou komplex prvků, jejichž molekuly jsou spojeny s aminokyselinami určitými vazbami. Tyto látky jsou nedílnou součástí proteinu, který má dopravní funkci. Pomocou užitečných látek vstupují do lidských orgánů. Peptidy přispívají k posílení imunity , podílejí se na regeneraci tkání, buněk a vytvářejí ochranu proti pronikání toxických látek. Takové léky mohou být předepsány při obnově funkcí dýchacího a kardiovaskulárního systému po chirurgických zákrocích k obnovení oslabené imunity.
Často používané peptidy pro spalování tuků nebo sadu svalové hmoty. Mohou být přirozené nebo umělé. V případě deficitu může lékař předepsat další léky. Je však důležité si uvědomit, že jak nedostatek, tak nadbytek peptidů mohou nepříznivě ovlivnit zdraví, proto se nedoporučuje užívat takové léky samostatně.
Jaké peptidy se liší od proteinů?
Abychom zodpověděli otázku, je třeba zvážit složení těchto látek. Názor, že peptidy jsou bílkoviny, není zcela pravdivý. Peptidové sloučeniny jsou primární strukturou proteinů. Aby se tyto sloučeniny mohly proměnit v proteiny, musí se skládat z několika set aminokyselin. Takové dlouhé řetězce ve formě spirál jsou sekundární strukturou. Z nich jsou tvořeny terciární komplexy - globule. Několik takových komplexů vytvoří protein.
Peptidy v produktech
O výhodách těchto látek bylo řečeno hodně a tam, kde jsou peptidy obsaženy, se ptáte. Existuje mnoho produktů, ve kterých najdete tyto užitečné sloučeniny. Například:
- mléko;
- kuřecí maso a vejce;
- některé mořské plody a ryby;
- špenát a ředkvička jsou vhodné pro milovníky zeleniny a zeleniny;
- obilovin jsou bohaté na peptidy ječmen, pohanka a rýže.
Peptidy pro hubnutí
Nadváha je běžný problém. Po vyzkoušení různých receptů na snížení hmotnosti někteří začali používat peptidy k vypalování tuku. Jejich působením je, že stimulují produkci růstového hormonu, který pomáhá snižovat množství tuku a zvyšovat svalovou hmotu. V některých případech se efekt může projevit ne ve formě ztráty hmotnosti, ale ve formě vytáhnout obrázek. Hmotnost zůstane stejná díky tvorbě svalů.
Tam je nějaká pravda v tomto, protože tyto látky mají schopnost urychlit metabolismus, který ovlivní celkovou hmotnost těla, ale s některými léky nebude stačit. Nemůžete jíst dort a pak vzít kouzelnou pilulku, aby se na zbytečné místa nenacházely další kilo. Potřebujete změnit stravu a fyzickou aktivitu - to je první!
Za druhé, každé nekontrolované užívání léčiv je plné nebezpečných, někdy dokonce i nezvratných důsledků, takže v žádném případě byste neměli užívat peptidy a bílkoviny pro spalování tuků bez dozoru lékaře. Lidé s nadváhou mohou mít problémy s jinými životně důležitými orgány a zavedení dalších léků bez zohlednění individuálních charakteristik může situaci zhoršit.
Peptidy ve sportu
K dosažení vysokých sportovních výkonů je nutná síla, vytrvalost a rychlost, ale není možné vždy dosáhnout požadovaného výsledku bez použití dalších léků. Peptidy v kulturistikách jsou analogické škodlivým hormonálním lékům a používají se ke spalování tuku a získávání svalové hmoty. Umožňují vám posílit kosti a chrupavky, což sníží riziko zranění. Důležité pro sportovce vlastnost těchto látek bude udržovat obecný tón těla, ale ne vždy stačí jen použití léků, musíte dodržovat dietu, spánek a odpočinek.
Peptidy pro růst svalů
Mezi různými léky obsahujícími peptidové prvky existují ty, které lze použít ke zvýšení svalové hmoty. Podle některých informací mohou bílkoviny podporovat aktivaci růstového hormonu, což často vyžadují ti, kteří chtějí vytvořit formy pomoci. Bez ohledu na to, jak užitečné peptidy pro svaly, nesmíme zapomínat, že mohou způsobit opačný účinek - prudký pokles tělesné hmotnosti. Pouze dávky těchto látek doporučené lékařem mohou poskytnout požadovaný výsledek.
Peptidy jsou škodlivé
Bez ohledu na pozitivní vlastnosti těchto látek, pokud jsou pravidelně užívány, mohou nastat problémy. Pro vyvolání vedlejších účinků mohou být peptidy používány bez jejich dohledu. Může to být závratě, nevolnost, letargie a slabost těla. Zvýšená dávka peptidů významně zvyšuje množství aminokyselin v těle, což přispívá k otravě bílkovinami. Výsledkem jsou vážné problémy s ledvinami nebo játry.
Je důležité si uvědomit, že peptidy přispívají ke zrychlení metabolismu, avšak při předávkování může rychlost metabolických reakcí stoupat tak, že tělo sníží váhu na katastrofální úroveň. Nadbytnost jakýchkoli léků může mít nevratné zdravotní důsledky. Pochopil, že to jsou peptidy a co jsou pro ně, můžete kompetentně přistupovat k otázce správné výživy a zdravého životního stylu.