Pártové menu by mělo být chutné, užitečné a pestré. A nezáleží na tom, že ve stravě nejsou žádné masné složky. Dokonce i kotletky mohou být vyrobeny ze zeleniny. Dnes vám řekneme, jak to udělat, když máte k dispozici dýně a cukety.
Párty z cukety a dýní - recept ve smažce
Složení:
- cuketa (lze zmrazit) - 320 g;
- dýně - 320 g;
- bramborové, svařované v uniformě a loupané - 370 g;
- pšeničná mouka - 1,5 šálků;
- Muškátové oříšky z muškátového oříšku - 1/3 lžičky lžičky;
- černý pepř - 1/3 lžíce;
- větve čerstvého kopru - 4-5 kusů;
- sůl je velká - na chuť;
- rostlinný olej bez příchutě - 75 ml.
Příprava
Pro přípravu zeleninových kotletků potřebujeme dužinu z dýní a cukety, z níž bude chudé jídlo vypadat tak jemně a chutně, jak je to jen možné. Jako spojovací složku v tomto případě budeme vařit ve stejnoměrném, pak chlazené a oloupaném bramboru, který musí být třepán přes nejmenší struhadlo. Zeleninu a dýňovou základnu odměřujeme do kontejneru mixéru nebo několikrát jej protáhneme masovou mlýnkou a pak ji kombinujeme s bramborami a sklenicí prosívané mouky, ochucujeme je solí, mletým pepřem a muškátovým oříškem, nakrájíme nakrájený čerstvý fenykl a důkladně promícháme.
S navlhčenými rukama vytvoříme zeleninové kotletky, panirujeme je do mouky a pošleme je zahalíme do pánve zahřáté na pánvi, po chvíli přemístíme výrobky na druhou stranu.
Palačinky z cukety a dýně - recept v troubě
Složení:
- cuketa - 300 g;
- dýně - 320 g;
- cibulová žárovka (v případě potřeby) - 60 g;
- brambory, vařené v uniformě a loupané - 300 g;
- pšeničná mouka - 100 g;
- mletý koriandr - 1/3 lžíce;
- zemní směs pěti papriček - 1/3 lžičky;
- Čerstvé větve z petrželky, kopru a bazalky - podle chuti;
- strouhanka - 75 g;
- sůl je velká - na chuť.
Příprava
Zeleninové kotlety z dýní a cukety mohou být vyrobeny nejen z chudé, ale také co nejtečtější. Za to budeme vařit v troubě. Čerstvé
Tvoříme kulaté kotlety, pečeme je ve strouhankách a položíme je na plech na pečení pokrytý pergamenem. Určete nádobí v troubě a položte ji na teplotu 200 stupňů až do zčervenání.