Dokonce i nejprominentnější sportovci zažijí záchvěv despondency a zhroucení. Nechcete se trénovat, zdá se, že se nic nedosáhne, nic, co nemůžete udělat, a obecně sportovní svět nějak udělá bez tebe. Nakonec se buď člověk, který se nucen sám sebe, vydá do takové nálady k tréninku a opravdu se s ním nic nestane, nebo nechodí k tréninku. Ale čím delší průchod projde, tím obtížnější je návrat. Rytmus života se může změnit velmi rychle a po chvíli se vám bude zdát, že ve skutečnosti můžete žít i bez sportu a dokonce do jisté míry žít lépe - lépe.
Kdo jste, Magdaléna Neunerová nebo jen začátečník ve fitness centru, musíte čas od času "žít" se sportovním přístupem. To je motivační filmy o sportu.
Kdy potřebujete motivaci?
Pokles síly
Jak jsme psali výše, čas od času se upřímně chci vzdát všech druhů sportů, které vás nejen zbaví času na osobní život, zábavu, jiné záliby, ale také neuspějí. V takových časech byste měli sledovat motivační filmy o skvělém sportu, profesionálních sportovcích, kteří prožili mnoho životních těžkostí, aby dosáhli svých výšin, a co je nejdůležitější, vůbec nelitujte.
Nuda
Velmi často ti, kteří pracují doma na simulátorech, hodí svůj výcvik kvůli nudě. Přemýšlejte o tom, jen to zkroutíte pedály a běžíte 30 minut, zdá se být nesnesitelné. Než aby se zabýval? Kombinujte užitečné s příjemným a vytvořte pro sebe výběr nejvíce motivujících filmů o sportu. Budete nejen zbavovat nudy, ale také pod dojmem začnete "pedálovat" s nebývalým nadšením.
Potřebujete "spojence"
Možná jste si všimli, že pokud běžíte s někým, pak je frekvence výcviku větší, než kdybyste spustili jeden. Když je s vámi dohodnuto - je snadné se přesvědčit, že dnes je špatné počasí a opravdu chcete spát, a když s někým souhlasíte, je šance jít na běh mnohem vyšší. Nemáte-li v reálném životě spoléhat, najděte ve filmu spojence.
Nechte hlavní postava filmu také včera překonat a stále šla trénovat, i když potíže, které překonala, budou větší než vaše. Pak se k vám přidá soupeřův duch a budete se stydět, abyste přeskočili třídy s "příznivými" podmínkami.
Vizualizace
Když naplánujete něco, je velmi důležité předložit konečný výsledek. Řekněme, že jste se rozhodli zhubnout o 5 kg měsíčně, a to každý den, fitness doma a jogging. Ne každý má dostatek fantazie, aby si mohl představit sebe za měsíc bez dalších kilogramů. Svět kina vám pomůže! Najděte film, ve kterém má hlavní postava také trénovat, abyste se zbavili nadváhy a dívat se na něj pokaždé, když spustíte ruce.
Příprava na soutěže, představení
Klíčem k úspěšnému výkonu závisí nejen na vaší fyzické kondici a znalosti vašeho podnikání. Váš psychologický postoj by měl být správný, orientovaný na vítězství, vysokou třídu a absenci jakýchkoli pochybností a obav. Dosažení takového stavu není snadné, takže náš seznam motivačních filmů o sportu bude velmi užitečný.
- Mírný bojovník (2006, Německo, USA)
- Rocky Balboa (2006, USA)
- Warrior (2011, Spojené státy)
- Ali (2001, USA)
- Wind Warrior (2004, Jižní Korea)
- Nikdy se nevzdávejte (2008, USA)
- Baby v milionu (2004, USA)
- Vzpomínka na titány (2000, USA)
- Gladiátor (1992, USA)
- Muž, který změnil vše (2011, USA)
- Hurikán (1999, USA)
- V paprscích slávy (2004, USA)
- Překonání (2006, USA)
- Kickboxer (1989, USA)
- Legenda o Bagher Vance (2000, USA)