Obrovské množství diety zakazuje konzumaci cukru a sladkostí, ale někdy se opravdu chcete chovat s něčím lahodným. Podívejme se, jestli můžete jíst med ve stravě, protože má velmi vysoký obsah kalorií.
Zákaz
Použití medu je zakázáno při alergiích na tento výrobek a pyl, protože to může mít za následek hrozné následky a dokonce i smrt.
Povoleno
Med v průběhu stravy je nejen možný, ale také nezbytný, protože ideálně nahrazuje cukr. V těle se rychle vstřebává, takže ji můžete vypít na prázdný žaludek. Z medu můžete zhubnout, když pijete sklenici teplé vody před jídlem, ke které je třeba přidat polovinu citronové šťávy a lžičku medu. Jiný takový nápoj může být opilý před spaním, protože očistí tělo a pomůže rychle usnout.
Pros stravování medu s dietou:
- pomáhá uspokojovat hlad;
- pomáhá při nedostatku vitamínu;
- obsahuje 22 organických kyselin;
- mohou být používány diabetiky;
- má posilující, omlazující a stimulující vlastnosti;
- zlepšuje psychologický stav během stravy a nenechává vás spadnout do deprese.
U stravy je možné použít med z lehkých druhů - lipa nebo louka. Při nákupu věnujte pozornost jeho přirozenosti. Nejlepší je koupit med na osvědčených včelařstvích, kde budete mít jistotu o kvalitě produktu. Hlavní věc, kterou nezneužívají, den, který může jíst nejvýše 3 čajové lžičky.
Pomůže med pomoct vám zhubnout? Samozřejmě ano, protože zlepšuje trávení a podporuje štěpení uložených tuků. Existují i medové diety, medové diety jsou velmi oblíbené u sladkého zubu. Obecně se doporučuje nahradit obyčejný cukr medem, takže výrazně zlepšíte své zdraví a pohodu a nebudete muset užívat stravu.