V podmínkách moderního rytmu života, kdy se zatížení zhoršuje, a pouze jednotky mohou být konzumovány správně, lidské tělo potřebuje pomoc a s touto funkcí se vyrovnávají dobré komplexní vitamíny. Poskytují osobě všechny potřebné prvky v správném množství. Ale bezmyšlenkovitě pohltit vitamíny je nemožné, protože každý komplex má své vlastní vlastnosti a před zahájením recepce je nutné zjistit, které komplexní vitamíny jsou pro vás nejlepší.
Vitamíny pro ženy
Například pro ženy mladší 40 let musí komplexní vitamíny obsahovat dostatečné množství vitaminu E, kyseliny listové a vitamíny B a ženy po 45 letech by měly být monitorovány, aby získaly dostatek vitaminu D, vitamínu K a vitamínu F. Nyní mnoho výrobců nabízí různé vitamínové komplexy pro ženy a pro muže, vzhledem k rozdílům v potřebách organismů obou pohlaví. Chcete-li vybrat ty nejlepší komplexní vitamíny pro sebe, měli byste nejprve vzít testy a poradit se s lékařem, protože potřeba každého člověka je individuální, někdo potřebuje komplex, aby posílil práci srdce a někdo potřebuje náhradní pomoc.
Nejlepší samice vitamínových komplexů:
- Vitrum Beauty;
- Opti-Women z Optimum Nutrition;
- Lady's formula - pro vlasy, kůži a nehty;
- Vitabiotika "Wellwoman".
Vitamíny pro sportovce
Ti, kteří se zabývají sporty, potřebují pro atlety zvláštní komplexní vitamíny, které by přispěly k normálnímu růstu a uchování svalových buněk. Nejlepší komplexní vitamíny pro sportovce obsahují v jeho složení vitamín C, vitamín B6, B12, B2 a B3, vitamín D, vitamíny A a E. Nedostatek těchto látek může vést nejen k poklesu svalové hmoty, ale také ke ztenčení kostí a narušení všech tělesných systémů.
Komplexy vitaminů pro sportovce:
- Animal Pack;
- Opti-Men z Optimum Nutrition;
- Orange Triad;
- Základní život;
- Univerzální výživa vápník-zinek-hořčík.
Vitamíny pro imunitu
Další typ vitamínů - komplexní vitamíny pro imunitu , které by měly spotřebovávat všichni lidé, zejména ti, kteří žijí ve velkých městech a nejsou nejzdravějším způsobem života. Konstantní přetížení při práci, podvýživa a stres snižují imunitu, což zase vede k tomu, že se člověk stává zranitelným virem a nemocemi.
Komplexy vitamínů pro imunitu:
- Layfpak Senor - posílit imunitu;
- Orthomol Immune;
- Bude směřovat;
- Supradin;
- Multi-tabs® Immuno Plus;
- Doplňky multivitamin.
Pro posílení obranyschopnosti těla stojí za to pít vitamíny pro imunitu. Často používají kurzy několikrát ročně, ačkoli tam jsou lidé, kteří potřebují, aby takové vitamíny po celou dobu. Chcete-li zjistit, který typ léčby je pro vás vhodný a jaké komplexní vitamíny jsou pro vás nejlepší, poraďte se s lékařem.