Celulóza z lněných semen - dobrá a špatná

Tato hotová přísada se nachází téměř v každé lékárně, je levná a podle recenzí má doslova "kouzelný" účinek na tělo. Názory odborníků na výhody a poškozování vláken z lněného semínka však nejsou tak jednoznačné. Takže pečlivě zvažte, jaké látky jsou v tomto produktu.

Rostlinné vlákno z lněných semen pro hubnutí

Odborníci tvrdí, že jelikož tento výrobek obsahuje nestravitelné vlákna, může trvale snížit pocit hladu a zabránit tak přejídání, což je hlavní faktor při získávání nadměrné hmotnosti. Ale tato vlastnost je jak pozitivním, tak negativním faktorem. Pokud překročíte míru spotřeby rostlinných vláken z lněného semínka, pak můžete provést průjem, zbavit se to nebude snadné.

Druhým faktorem, který mluví o výhodách vlákniny z lněných semen, je to, že obsahuje vitaminy B , A a PP. Jsou prostě nezbytné pro ty, kteří dodržují přísnou dietu, protože mohou vyvolat vznik nedostatku těchto látek.

A konečně, vlákno z lněných semen je nezbytné pro hubnutí, protože je to "přirozený absorbent", to znamená, že odstraňuje toxiny a škodlivé látky z lidského těla přirozeně. Toto čištění je nezbytné, protože zdravotní problémy jsou často spojeny s tím, že jsme prostě "kontaminovali" naše tělo.

Takže tento produkt může člověku zbavit zácpy, pomoci potlačit chuť k jídlu a také tělo sýtá vitamíny a esenciálními minerály. Jednoduše nejedzte více než 15 gramů tohoto produktu denně a nezapomeňte pít dostatek tekutiny (voda, zelený čaj, mléčné výrobky), a pak tato přísada bude prospěšná.