Tvorba nadměrného množství plynů ve střevech přináší fyzické i psychické nepohodlí. Pocit těžkosti a raspiraniya v břichu, chvění, nadýmání, nevolnost - není kompletní seznam nepříjemných příznaků, které doprovázejí tento jev. Abyste se ho zbavili a zabránili tomu v budoucnu, je důležité před léčbou zjistit příčiny tvorby plynů ve střevě.
Příčiny výskytu plynů ve střevě
Normálně, zdravé a správné stravování lidí denně přes konečník přichází až na 600 ml plynu. Pokud toto množství výrazně překračuje normu a emise plynů jsou doprovázena nepříjemnými pocity, mluví o nadměrné produkci plynu. Hlavní příčiny nadměrné akumulace plynů jsou:
1. Nadměrné požití vzduchu, ke kterému může dojít, když:
- nepatrné jídlo;
- mluvení při jídle;
- kouření;
- onemocnění krku doprovázené častým bolestivým polykáním (faryngitida, tonzilitida atd.).
2. Použití velkého množství produktů obsahujících hrubé vlákno a způsobující fermentační procesy, a to:
- fazole;
- houby;
- jablka;
- hrušky;
- dýně;
- mléko;
- čerstvý černý chléb;
- kvas;
- pivo atd.
3. Porucha složení střevní mikrobiocenózy - v nepřítomnosti lakto- a bifidobakterií, zesílení fermentace a rozpad jídelních hmot v střevě.
4. Špatné trávení jídla spojené s:
- nedostatek enzymů;
- onemocnění žlučových cest;
- peptický vřed atd.
5. Poruchy intestinální motility, způsobené:
- vrozené anomálie orgánu;
- chirurgické zákroky;
- užívání určitých léků;
- porušení inervace střeva;
- sedavý způsob života;
- stres, atd.
6. Mechanické překážky ve střevě ve formě:
- polypy ;
- nádory;
- adheze;
- stenózy.
Jak se zbavit plynů ve střevech?
Poté, co jste provedli potřebnou diagnostiku a zjistili důvody velké akumulace plynů ve střevě, specialisté mohou doporučit, jak se problém zbavit, jaká léčba je pro to potřebná. Protože nicméně ve většině případů jsou příčiny otoku střev a přebytku plynů spojeny se zvláštnostmi výživy, léčba je zapotřebí začít s přehledem stravy a stravy. V této souvislosti je třeba dodržovat tato pravidla:
- Vezměte jídlo v uvolněné atmosféře, pomalu a žvýkejte.
- Části by měly být malé.
- Ze stravy je nutné vyloučit produkty vyrábějící plyn, sýtené nápoje.
- Odstraňte současný příjem bílkovin a škrobových potravin (například brambory s masem).
- Ovoce a dezerty by měly být konzumovány dvě hodiny po jídle, aby se zabránilo fermentaci.
- Zahrnout do denní stravy produkty, které zlepšují pohyblivost střev: pohanková kaše, pšeničná obilovina, včerejší chléb z celozrnné, pečená nebo vařená zelenina a ovoce.
Při zjišťování onemocnění trávicího systému je zapotřebí léčit tyto patologické stavy. Z léků mohou být předepsány:
- probiotika a prebiotika ;
- adsorbenty;
- enzymatické přípravky;
- antispasmodika;
- antibiotika;
- cholagogue atd.
Lidové léky pro zvýšené plyny ve střevě
Bez ohledu na důvody lze hlavní léčbu přebytečných plynů ve střevě a otoku doplnit lidovými metodami. Zde je několik jednoduchých ověřených receptů.
Recept # 1
Složení:
- semena kopru - 1 stůl. lžíce;
- voda - 300 ml.
Příprava a použití
Nalijte semínek vroucí vodou a trvejte tři hodiny. Vezměte si tři jídla před jídlem.
Recept # 2
Složení:
- mincovna - 1 čajová lžička. lžíce;
- voda - 1 sklo.
Příprava a použití
Nalijte surovou surovinu vroucí vodou a ponechte ji vařit pět minut. Pijte odvahu místo čaje.