Čajová houba je symbióza jedné z kvasinkových hub a bakterií. Venku vypadá jako tlustá fólie složená z několika vrstev. Aplikujte houbový čaj a připravte si nápoj, který je užitečný pro snížení tělesné hmotnosti a pro zdraví. Dnes mají téměř všichni příležitost pěstovat je doma.
Kombucha - prospěch a ublížení
Užitečné vlastnosti jsou způsobeny přítomností různých kyselin, minerálů a vitaminů:
- Díky dostupnosti kofeinu a taninu zlepšuje krevní oběh, což má pozitivní vliv na pohodu a zvyšuje účinnost. Ve srovnání s kávou to není návyková.
- Použití čaje huby pro hubnutí je způsobeno skutečností, že nápoj na jeho základě, snižuje chuť k jídlu , a proto budete jíst trochu méně než obvykle.
- Při použití nápoje se zvyšuje rychlost metabolismu a proces zpracování tuků a uhlohydrátů do energie se zrychluje.
- Složení čajové houby zahrnuje probiotika, které příznivě ovlivňují trávicí aktivitu.
- Infuze má schopnost odstranit přebytečnou tekutinu z těla.
- Nápoj pomáhá očistit střeva od toxinů a toxinů.
Mnoho lidí má zájem o to, zda je houbový čaj škodlivý a zda má kontraindikace? Některé články mají informace, že byste měli pít nápoj s hubnutí místo snídaně, avšak v tomto případě může způsobit pálení žáhy a zvýšit chuť k jídlu. Pokud používáte infuzi, může dojít k poruchám trávicího systému, proto postupně přiveďte nápoj do stravy.
Existuje čajová houba a kontraindikace.
Opuštění užívání infuze je nezbytné v případě alergií a lidí s vysokou kyselostí žaludku.
Nemůžete pít nápoj s hypertenzí, stejně jako problémy s ledvinami a játry. Kontraindikovaná čajová houba u lidí s diabetem.
Jak vařit a používat infuzi pro hubnutí?
Pro snížení obsahu kalorií na minimum se čajová houba vaří na zeleném čaji. K nárůstu užívání nápoje můžete také použít rostlinné přípravky. Správně vybrané byliny přispějí k rychlejšímu procesu snižování hmotnosti.
Infuze se zeleným čajem
Složení:
- voda - 3 l;
- zelený čaj - 7 pytlů;
- cukr - 250 g;
- kultura čajových hub.
Příprava
Je důležité, aby inventář, který používáte, byl čistý. Voda by měla být přivedena k varu při maximálním zahřátí. Pak vložte čajové sáčky, vypněte oheň, přidejte cukr a dobře promíchejte. Zakryjte pánvi víko a nechte ochladit čaj tak, aby teplota byla asi 22 stupňů. Teď je třeba čaj nalít do třílitrové nádoby, přidejte čajovou houbičku a přikryjte je lněným hadříkem a pak jej upevněte elastickým páskem. Banka musí být umístěna na temném místě při pokojové teplotě.
Bylinná infuze
Složení:
- voda - 1 l;
- bylinná sbírka - 7 polévkových lžiček. lžíce;
- kultura čajových hub.
Příprava
Položte bylinky do vody a vařte je 15 minut. Potom ve stejnou dobu nechte naplnit vývar . Po uplynutí této doby musí být kapalina filtrována a nalita do třílitrové nádoby. Infuzní roztok by měl být infuzován po dobu 3 dnů a teprve poté jej můžete přidat houby.
Možnosti poplatků:
- 4 polévková lžíce. lžíce kůry okurky křehké, 1 polévková lžíce. lžíci kořenu pampelišky a kořeny polního harvestoru.
- 2 polévková lžíce.
lžíce ostružinové kůry křehké a 1 polévková lžíce. lžíce, feniklu, kořenu pampelišky, petrželových semen a listu máty peprné.
Způsob použití №1
Připravený nápoj doporučujeme vypít 100 ml za 30 minut. před hlavním jídlem a pokud je kyselost žaludeční šťávy snížena, množství se zvýší na 200 ml.
Způsob použití číslo 2
Denní sazba je 6 sklenic. Je třeba vypít 1 polévkovou lžíci. hodinu před hlavním jídlem a 1 polévkovou lžící. po jídle po 2 hodinách. Během užívání čaje je 3 měsíce, ale každých 30 dní musíte udělat týdenní přestávku.