Lemon je jedním z nejslavnějších plodů citrusové rodiny. Každý, kdo zná tento výrobek, má své léčebné vlastnosti, stejně jako velké množství vitamínu C (ve svém citronu obsahuje více než kterýkoli jiný).
Vitamíny v citronu
Jak již bylo zmíněno, obsah vitaminu C v citronu převládá - 40 mg na 100 g produktu. Kromě toho jsou v tomto ovoci přítomny také vitamíny A, E a B. V minerálech je přítomno množství draslíku, vápníku, fosforu, sodíku, hořčíku, síry a chloru. Také citron obsahuje méně než 0,5 mg na 100 g produktů, jako je bór, železo, fluor, měď a zinek.
Nejoblíbenější aplikace citronů je boj proti nachlazení. Vitamin C je vynikající ochránce, jakmile se začnete cítit dobře a pokud máte již horečku. Citrónová šťáva může být přidána do čaje nebo je nakrájený produkt. Neméně známý citrón a jako prostředek boje proti obezitě. Malé množství tohoto ovoce každý den účinně bojuje s tuky v těle. Kromě všech výše uvedených, citrón normalizuje srdce, je schopen léčit rány a zmírnit plicní onemocnění a skorumpování.
Vitamín C: citronová nebo psí růže
Často je možné slyšet spory mezi lidmi a to, co je užitečnější, je: citron nebo psí růž , a kolik vitaminu C v citronu a dogrose. Samozřejmě, v druhém je několikrát více - 650 mg na 100 g výrobku. Nicméně mají různé vlastnosti. Rosehip je často používán ke zvýšení tónu nebo jako prostředek k obnovení fyzické síly. Má také choleretický a diuretický účinek. Samozřejmě, jak citrón, tak pes se díky vysoké koncentraci vitaminu C mohou zvýšit odolnost těla proti onemocněním, ale chuť a barva, jak říkají, nikoli soudruzi, vy vyberáte jen to, co v tomto nebo tom případě použijete.