Po narození její dcery Ksenia Borodina vážně přemýšlela o ztrátě hmotnosti. Po chvíli potvrdila, že nic není nemožné. Mnoho dívek ji začalo závidět a stále více se zajímalo o to, jak tenká Ksenia Borodina ze reality show "Dom-2".
Doba trvání stravy, na kterou Borodin ztrácí váhu po porodu, je 2 týdny. Během této doby můžete zhubnout v průměru o 10 kilogramů. Ona sama se může pochlubit výsledkem 12 kilogramů. Celá pravda o ztrátě hmotnosti Borodina není v "magických" tabulkách, jak je napsáno na webu, a v použití čerstvých okurky - nejméně 4 kusy denně.
Na jakou dietu má Borodin ztratit váhu?
Dieta menu Xenia Borodina je poměrně jednoduchá a cenově dostupná.
- Při snídani jedla 2 okurky a kus černého chleba.
- Na oběd - polévka ze zeleniny (2 krát týdně - vařené chudé maso), okurkový salát, ochucený čerstvě vymačkanou citrónovou šťávou.
- Na večeři - podávaný okurkový salát, ochucený čerstvě vymačkaným citronovým džusem.
Pokud není možnost navštěvovat tělocvičnu pravidelně, snažte se pohybovat více - tančit, šplhat po schodech, projít se na čerstvém vzduchu, plavat. Bez pohybu není obtížné dosáhnout ani ztráty hmotnosti ani zdraví.
Chcete-li zhubnout na tuto dietu, je nutné kromě určeného jídla, musíte dělat klystý každé ráno. Po odchodu z stravy je důležité přísně sledovat stravu, aniž byste se opírali o vysoce kalorické pokrmy.
Okurky jsou 95% vody. A šťáva této zelené zeleniny obsahuje enzymy, díky nimž jsou bílkoviny lépe absorbovány. Navíc, okurky poskytují vynikající diuretický, laxativ a choleretický efekt. Vlákno , které je obsaženo v těchto plodech, má pozitivní vliv na motorickou funkci střeva. Navíc, okurky poskytují tělu velké množství vitaminů a různých minerálních solí, které mají příznivý vliv na činnost kardiovaskulárního systému. Díky takovým pozoruhodným vlastnostem je tato oblíbená zelenina nepostradatelným produktem v dietní výživě.
Jak můžete vidět, můžete ztrácet váhu na stravu Borodino, i když byste měli věnovat pozornost skutečnosti, že okurky nasycené dusičnany neudělají nic dobrého. Proto je dietou založenou na použití okurky nejlépe dodržovat období, kdy tyto plody dozrávají přirozeně.