Goji jsou plody, které rostou v Číně a Tibetu. Ve skutečnosti se evropští vědci díky nadměrné prevalence v čínské medicíně rozhodli vyšetřit jejich složení a účinky na lidské tělo více. Číňané to neudělali - prostě žvýkali goji jako rozinky a zvýšili počet dlouhých játrových jater.
Můžeme si uvědomit výhody goji bobulí pouze tím, že vstoupí do jejich složení. A to jsou esenciální aminokyseliny, unikátní polysacharidy, vitamíny, minerály, které ovlivňují tělesnou hmotnost, jako lék s celým spektrem účinku:
- Použití goji při aktivaci ochranných sil imunitního systému;
- tyto plody čistí a obnovují játra, odstraňují z těla škodlivý cholesterol;
- goji snižují hladinu cukru a pracují jako preventivní opatření proti cukrovce;
- díky goji a antioxidantům v jejich složení je zrak obnoven a posílen;
- díky plnému souboru vitamínů, kostí a kloubů se zvyšuje svalový tonus;
- Goji působí jako afrodiziakum, zachovávající sexuální aktivitu po mnoho let.
Genetika, rakovina a goji
Je nemožné si nevšimnout výhod goji bobulí v boji proti rakovině a genetickým chorobám. Jak již bylo uvedeno výše, goji obsahují antioxidanty - vitamíny a provitaminy. Aktivně bojují proti volným radikálům, stejně jako s oxidačními procesy v těle. Tento oxidační proces se někdy dostává do buněk DNA, což ve skutečnosti způsobuje vady a mutace, které jsou pak přenášeny z generace na generaci.
Pokud tedy věda porozumí principu goji, je možné, že lidstvo dostane lék na rakovinu a dědičná onemocnění, která jsou stále nepředvídatelná a nevyléčitelná.
Diabetes mellitus
Dalším nebezpečným onemocněním a také může být opravena pomocí goji. Bobule mají sladkou a kyselou chuť, mohou nahradit sladkost v čaji nebo dokonce být samotným čajem. Glykemický index goji je 10,6, cukr je 83. Spotřeba goji umožňuje vyhnout se skokům v krvi a udržovat pankreatické zdraví.
Jak užívat goji?
Samozřejmě, po přečtení těchto odes, jste pravděpodobně obáváni, jak správně brát goji bobule. Nejjednodušším způsobem je vařit 50 g bobulí se sklenicí vroucí vody, trvat na 30 minut a pít jako čaj. Nebo můžete znovu namíchat bobule se sušenými ovocemi, čajovými lístky a vařit. V žádném případě nepoužívejte cukr - to zničí výhodu goji.
Nežádoucí účinky goji bobulí se mohou objevit pouze v případě předávkování.
Tyto bobule jsou neobvyklé pro naše tělo produktu, takže maximální dávka příjmu suchých bobulí - 50 gramů denně, a ve formě čaje nejsou žádné omezení. Brew, tolik, kolik chcete.