Léto nám dává spoustu lahodných a zdravých produktů. V tuto chvíli se pokoušíme nasytit své tělo všemi druhy užitečných látek, mikroelementů a vitaminů. Koneckonců záleží na tom, jak silné bude naše tělo a jak přežije drsnou zimu.
Od srpna si můžeme vychutnat tak užitečné bobule jako hrozny . Starověcí léčitelé také hovořili o svých prospěšných vlastnostech. Terapeutický a preventivní účinek hroznů na tělo je způsoben složením tohoto bobulí.
Složení hroznů
Hrozno snadno saturuje tělo tím, že v něm udržuje velké množství sacharidů. Současně jsou tyto sacharidy užitečné pro tělo a jsou pro ně snadné trávit. Zvýšený obsah kalorií v tomto produktu však neumožňuje používání v průběhu výživy a chtějí zhubnout.
Nepoužívejte hrozny a ty, kteří mají nemoci pankreatu. Ale všechny ostatní mohou plně využít výhody vína z vína a vitamínů obsažených v hroznech.
Obsah vitamínů v hroznech
Druh vitamínu nalezený v hroznech závisí na typu hroznů, na místě a způsobu pěstování. Nejužitečnější pro zdraví a krásu jsou tmavé odrůdy. Složení vitaminů v hroznech je však téměř stejné, bez ohledu na odrůdu.
- Známý vitamin C nebo kyselina askorbová. Je přítomen ve velkých množstvích v kyselých třídách. Ale v sladké kish-misha je jeho minimální množství.
- Vitamin PP nebo kyselina nikotinová. Pomáhá při asimilaci kyseliny askorbové. Chcete-li získat denní dávku tohoto vitamínu, jen napijte sklenici červeného vína. Tento vitamin je potřebný k zajištění plného tkáňového dýchání. Nedostatek tohoto vitaminu může způsobit nesprávné fungování jater, některých kožních onemocnění, horečku a poruchy funkce vývoje plodu u nastávajících matek.
- B vitamíny . Hrozny obsahují komplex vitamínů této skupiny. Všechny jsou pro naše tělo a zejména pro nervový systém životně důležité. Nedostatek vitamínů z této skupiny vede k vzhledu
únava, vystavení stresu, ospalost a dokonce agresivitě. - Vitamín H nebo biotin. Díky tomu je metabolismus uhlohydrátů, štěpení bílkovin a tuků možné, tvorbu nukleových kyselin.
- Vitamin E. Dostatečné množství vitaminu E doslova postihuje naši tvář. Kůže se stává elastickou, čistou, vlasy a nehty jsou silné a zdravé. Kromě toho má vitamín pozitivní vliv na stav plodnosti.
Po určení, které vitamíny obsahují hrozny, je bezpečné říci, že toto bobule je prostě nezbytné pro naše zdraví a krásu.