Toto bobule má mnoho jmen, například jako opilce, borůvka, gonobob, durnitsa a voda. Borůvky se nacházejí v mnoha oblastech, rostou na písečných i černozemských půdách. Berry borůvka má mnoho užitečných vlastností, konzumuje se v surové formě a po tepelném zpracování.
Jaká je výhoda bobulí borůvky?
Toto bobule odkazuje na nízkokalorické potraviny, doporučuje se jíst ty, kteří trpí obezitou nebo jen chtějí ztratit pár kilo. Samozřejmě, nízkokalorický příjem není jedinou výhodou borůvky, může najít mnoho vitamínů nezbytných pro naše tělo. Bobule obsahují vitaminy B , A, PP a kyselinu askorbovou, mají příznivý účinek na imunitní systém a stav stěn cév, metabolické procesy, urychlují hojivý proces, jestliže člověk onemocní nebo je zraněn. Užitečné vlastnosti holuba jsou také v tom, že obsahuje fosfor a železo. První látka je nezbytná pro normální vodivost vláken nervové tkáně, druhá pomáhá zvýšit hladinu hemoglobinu v krvi, a proto snižuje riziko takových onemocnění jako je anémie.
Výhoda holuba byla pro naše prarodiče dobře známa, používali ji jako přísadu pro přípravu prostředků z takových onemocnění, jako je tonzilitida, chřipka a akutní respirační infekce. Vysoký obsah vitaminu C v tomto bobule přispívá k rychlému vylučování zánětlivých procesů, i dnes je doporučeno pít čaj, který se vaří z borůvek, pro rychlé zotavení.
Další nepochybnou výhodou této lesní pochoutky je, že může ovlivnit trávicí procesy. Pokud osoba trpí průjem nebo zvýšenou produkcí plynu, doporučuje se do ní zahrnout čerstvé borůvky nebo džem. Samozřejmě, že neupravená bobule bude mnohem užitečnější, ale dokonce i džem obsahuje hodně vlákniny a pektinů, pomáhají odstraňovat toxiny z těla a upravovat střeva. Je třeba poznamenat, že odvar z listů této rostliny se doporučuje použít jako prostředek k zácpě, protože obsahují látky, které zlepšují peristaltiku. Odvar z listů a plodů gonobob také doporučuje jíst těm, kteří pracují v škodlivém průmyslu. Rostlina pomáhá odstraňovat těžké kovy a radioaktivní látky z těla, to je to, co dělá dobré bobule holubice a její zelené. Pokud neexistuje způsob, jak získat čerstvé borůvky, doporučuje se alespoň pít čaj s džemem z něj, bude mít také tuto vlastnost.
Kontraindikace a poškození
Samozřejmě, že každý produkt má nejen výhody, ale i nevýhody, toto bobule není výjimkou. Pigeon může přinést jak užitek, tak i poškození, protože může vyvolat nástup alergické reakce. Vysoký obsah vitaminu C činí z gonobobu nejsilnější alergen, proto ho nemohou užívat ti, kteří trpí urtikárií nebo jinými podobnými příznaky po jídle stejného citrusového ovoce.
S opatrností byste měli vstoupit do stravy těchto plodů a lidí, kteří byli diagnostikováni s diabetem. Měli by se poradit s lékařem, který může přesně určit díru při použití borůvek a říct, kolik bobulí a jak často je dovoleno jíst.
Lidé, kteří trpí gastritidou, musí konzultovat s lékařem, borůvka může vyvolat vzhled bolestivých pocitů v žaludku. Spravedlně se to nestane, ale s vtipy o zdraví jsou špatné, takže nebuďte líní, abyste se naučili názor odborníka, který bude brát v úvahu všechny vlastnosti vašeho těla.