Dysbakterióza je změna v normální mikroflóře těla, když jeho mikroorganismy (střevní a mléčné tyčinky, bifidobakterie a další) buď klesají nebo zcela zmizí a jejich místo je obsazeno necharakterní mikroflórou, atypickými mikroorganismy (stafylokoky, Pseudomonas aeruginosa, Proteus, houby rodu Candida ).
Dysbakterióza se může objevit v důsledku střevních infekcí, vrozených anomálií gastrointestinálního traktu, špatné kvality nebo monotónní výživy, přenesené operace nebo ozáření. Až do dnešního dne však hlavní příčinou dysbiózy zůstává bezohledné užívání antibiotik.
Časné a charakteristické známky dysbakteriózy: špatné trávení jídla, zvýšená tvorba plynu, uvolněné stolice, nadměrná slabost, zvýšená únava. Při zánětlivém procesu - bolesti, nečistot v stolici. V závažnějších případech - dehydratace a intoxikace těla, ztráta hmotnosti.
Správná výživa s dysbakteriózou je jednou z hlavních složek Vaší léčby. Zde je to, co musíte udělat:
- Vyloučit ze stravy veškerý tuk a ostrost. To také znamená slanou, marinovanou a nakládanou zeleninu nebo domácí ovoce.
- Pokud je to možné, nejezte koláče, dorty, sladkosti a obecně všechny potraviny s nadměrným obsahem cukru - vyvolávají fermentaci ve střevě.
- Při jídle nepijte vodu. Tím se zabrání úplnému trávení jídla, protože žaludeční šťáva se zředí vodou.
- Nepijte okamžitě po jídle čaj (káva).
- Odmítněte alkohol. Pokud je z nějakého důvodu obtížné, zvolte pouze silné nápoje (vodka, whisky). Víno, pivo nebo šampaňské způsobují exacerbaci - obvykle otoky a chvění střeva.
- Nezahrnujte do své dietní saláty zeleninu, která obsahuje velké procento vlákniny, jako je zelí, špenát, zelený salát, řepa. Rostlinné vlákno velmi dráždí sliznici tlustého střeva. U osob s dysbakteriózou to často vyvolává těžký průjem (průjem).
- Existuje tolik proteinů, kolik je to možné (lepší - maso). Maso by však mělo být buď vařené nebo dusené. Toto doporučení se nevztahuje na výživu při hnisavé intestinální dysbakterióze.
- Přenechejte čerstvý chléb a je zde jen stálý nebo polokrustový chléb.
U dysbakteriózy neznamená nutriční úprava omezení množství potravy nebo dodržování přísných časových intervalů v hodinách příjmu. Jezte tolik, kolik chcete, a pak, když to budete chtít. Hlavním úkolem je poslouchat vaše tělo, protože prostě nemáte nejlepší poradce.
Produkty, které pomáhají při vývoji normální střevní mikroflóry
Ve stravě s dysbakteriózou jsou potřebné léky, které obsahují laktobacily a bifidobakterie - obnovují střevní mikroflóru.
Některé produkty také pomáhají při vývoji normální střevní mikroflóry, takže ve výživě s dysbakteriózou bez nich nemůžete dělat. Toto - mléčná syrovátka, mrkvová šťáva, rýže, dýně a bramborové výtažky.
Uvádíme vegetativní potraviny, které mohou pomoci při různých typech dysbakteriózy:
- Ve své výživě se stafylokokovou dysbiózou by nemocná měla zahrnovat: jahody, maliny, borůvky, česnek.
- Výživa pro kandidózu dysbiózu by měla obsahovat: cowberry, máta, tymián, fenikel, divoký česnek.
- Pro výživu s proteinovou dysbakteriózou bude nemocná osoba využívat: brusinky, cibule, maliny, rybíz, česnek.
- Cowberry, rybíz a kmín jsou žádoucí mít ve výživě s hnilobou dysbacteriosis.
- Ve stravě s pseudomonas dysbacteriosis musíte zadat pepř červený sladký, černý rybíz.
V případě exacerbací jsou hlavním jídlem ve výživě s intestinální dysbakteriózou u nemocné osoby slizniční polévky na slabém vývaru nebo vodě, pečené kaše, krekry, sladké želé, sušené třešně a borůvky, silný čaj. S vylepšením v menu můžete postupně přidávat řídky, masové kuličky, vařené ryby, sypaný vývar a strouhaný tvaroh.
Výživa pro děti s dysbiózou
Nejlepší lékařskou výživou pro bakteriózu u kojenců zůstává mateřské mléko. Chcete-li obnovit mikroflóru ve střevech dítěte, může matka vypít vývary z heřmánku, kopru, psí růže, fenyklu. Musí jíst čerstvé ovoce a zeleninu - podporovat rovnováhu vitamínů v těle dítěte. Pozorování lékaře je nezbytné.
Pokud jde o výživu bakteriózy u starších dětí, jejich menu by mělo zahrnovat směsné zeleninové směsi (polévkové polévky), kašovité kaše, polévky ze slízy, sušený chléb, želé, sýrové jablka sladkých odrůd, nízkotučný tvarovaný tvaroh, nízkotučné kyselé mléčné nápoje. Konzultace s lékařem a v tomto případě jsou povinné.