Tento produkt lze snadno najít v téměř každém obchodě, je to lahodné a tolik lidí ho koupí. Ale předtím, než je začneme zahrnout do stravy, promluvme si o tom, jaký je použití sušených slivků a zda je z toho něco škodí, a proto je nutné pochopit, jaké látky obsahuje.
Co jsou užitečné sušené slivky?
Sušené švestky nejsou nic jiného než sušená černá švestka a v jejím složení najdete všechny vitamíny, které obsahují zralé ovoce. Produkt obsahuje vitamín B, C, a, PP, obsahuje velké množství vlákniny, kyseliny jablečné a šťavelové, pektiny, fosfor, sodík, draslík a železo. Příznivé vlastnosti sušených švestkových sušených švestek zahrnují, že může normalizovat práci gastrointestinálního traktu, posilovat peristaltiku střeva a očistit tělo toxinů. Ale nestojí za to jíst lidem, kteří trpí
Také použití sušených slivinek je, že je schopen posílit imunitní systém těla, protože obsahuje spoustu vitamínu C. Pravidelně pomocí sušených švestek se nemůžete bát nachlazení, protože imunita bude fungovat jako hodiny. Podle postulátů lidové medicíny mohou slivky zmírnit stav pacienta dnou, doporučuje se jíst s touto chorobou, s výhodou spolu s kyselými mléčnými výrobky.
Tento produkt však může tělu poškodit, protože obsahuje hodně cukru a také velmi kalorií. Z těchto důvodů je zakázáno jíst lidi s diabetem jakéhokoliv druhu a těmi, kteří jsou diagnostikováni s obezitou. Pokud chce člověk zhubnout, měli byste omezit použití sušeného ovoce , včetně sušených švestek. Můžete si dovolit jíst 1-2 věci jednou za 2-3 dny, ale ne více, jinak nemůžete zhubnout.