Než vyhodnotíte vliv jakéhokoli nového produktu na snížení tělesné hmotnosti, mnozí se snaží zjistit, jak je bezpečný. Vzhledem k tomu, že popularita zelené kávy je nyní velmi vysoká, také se objeví odpovídající otázka - je zelená káva škodlivá? Zvažme tuto otázku nejpodrobněji.
Škody zelené kávy pro úbytek hmotnosti: kontraindikace
Nezapomeňte, že zelená káva je koneckonců káva a má mnoho kontraindikací. Pokud užíváte tento nápoj, bez ohledu na to, s největší pravděpodobností se ze své zkušenosti dozvíte, jaká škoda ze zelené kávy. Takže seznam kontraindikací:
- glaukom (kofein, který se nachází v zelené kávě, značně zvyšuje tlak uvnitř oka, což může vést ke špatným důsledkům);
- vysoký krevní tlak (káva zvyšuje tlak, takže ani nemusíte užívat zelenou volbu pro pacienty s hypertenzí);
- průjem (káva má laxativní účinek);
- syndrom dráždivého střeva (káva nepříznivě ovlivňuje průběh onemocnění a komplikuje ji);
- úzkostné poruchy ( kofein zvyšuje úzkost);
- doba užívání antidepresiv a sedativ (narušuje účinky léků na nervový systém);
- osteoporóza (kofein propláchne vápník z kostí, ale v tomto stavu to nemůže být povoleno);
- těhotenství a laktaci (kvůli nedostatečnému výzkumu v této oblasti je používání káv v tomto období nepřijatelné).
Můžete si sami posoudit, jak škodlivá zelená káva je na vás, podle toho, kolik kontraindikací jste zjistili.
Zelená káva: je to škodlivé nebo ne?
Když mluvíme o tom, jak škodlivá káva je pro lidi, kteří nemají kontraindikace, je to docela obtížné, protože na toto téma bylo velmi málo výzkumu. Můžeme však mluvit o některých možných obecných trendech.
- Lidé, kteří pijí denně více než 3-4 šálky kávy, budou nevyhnutelně čelit zdravotním problémům. Zelená káva je káva a je zakázáno pít ve velkém množství.
- Podle některých studií bylo zjištěno, že příliš mnoho zelené kávy narušuje přirozený metabolismus a vede k obezitě jater .
Ve všem, co potřebujete znát opatření a že výrobek nepoškozuje, je důležité, aby nedošlo k překročení doporučených dávek. Navíc, s použitím kávy se doporučuje dodržovat speciální dietu.