Život ženy s každým desetiletím se stává silnější, nicméně vnitřní klid a rovnováha zůstávají nejdůležitějšími hodnotami. Meditační postupy vám pomohou vrátit se ke zdrojům vaší duše. Mnoho dnešních žen má rád duchovní vývoj, ale často se rozhodnou praktikovat takové praktiky, které jsou vhodnější pro muže. Mezitím na světě existují zvláštní krásné meditace navržené speciálně pro ženy. Najděte sebe, změňte postoje svého života, najděte mír a objevte zdroj ženské energie - to vše je pod silou ženských meditací. Dnes o nich budeme mluvit.
Meditace "Odpusťte se" ženám
Jsme nesmírně nakloněni přijímat odpovědnost za všechno, co se děje. Sabotáž je jednou z oblíbených činností ženy, která mezitím blokuje ženskou energii. Koneckonců, jednou z našich hlavních cílů je láska, která musí nejprve začít s láskou k sobě. Vyzkoušejte efektivní meditace "Odpusťte se":
- sedět v pohodlné póze a uvolnit všechny svaly vašeho těla;
- duševně zopakujte frázi: "S upřímnou láskou a nekonečnou vděčností odpouštím sebe a přijmu ten, který mi Bůh udělal. Odpustil jsem se za své myšlenky, emoce a činy. Miluju se. "
Můžete se pokusit provést tuto meditaci, sedět před zrcadlem a obrátit se k vašemu vlastnímu odrazu. Snažte se mít tolik upřímnosti ve svých slovech.
Meditace "ženská energie"
Jen málo lidí ví, že můžeme meditovat o zvyšování energie žen zapojením do každodenní práce žen. Za předpokladu, že nám přináší radost a naplňuje mír. Ale dnes vám nabízíme meditace, která je zaměřena na rozšíření ženské energie vyzařované z naší dělohy:
- zavřete oči a soustřeďte veškerou pozornost na dělohu;
- Vdechování, deformace vnitřních svalů;
- na výdech si představte, jak se vaše děloha rozšiřuje a je naplněná energií;
- opakujte 15krát až do pocitu vnitřní pulsace;
- nyní po výdechu si představte, že přes vaše nohy prochází energie Země, stoupá do dělohy a naplňuje ji;
- Představte si, že se pokaždé rozšiřují děloha a energie. Naplňuje místnost, pak město, rozšiřuje se na velikost Země a pak vyplňuje vesmír;
- Představte si, že se pohybujete v pulse vesmíru, což vede k nekonečnosti a novým světem. Jste součástí této velké moci;
- po zahájení stlačení místa. Nejprve na velikost Země, potom na zemi po městě a tak dále, dokud se nevrátí k hranici vaší dělohy.
- díky tomuto prostoru a otevřete oči.
Meditace "vnitřní člověk a vnitřní žena"
Každá žena nese v sobě nejen ženu, ale i energii člověka. Ženský princip je kreativní, vezme energii vesmíru, zatímco mužský prostřednictvím akcí ztělesňuje tuto energii. Když potlačujeme (nebo nepoužíváme) žádnou z energií, vede to k narušení harmonie. Navíc tím, že otevřete svůj vnitřní muž a ženu, můžete s vaším skutečným partnerem vytvořit harmonický vztah. Vzhledem k tomu, že všechny nedostatky, které vás obzvlášť obtěžují ve vašem partnerovi, jsou pouze odrazem sebe sama.
Zavřete oči a snažte se vidět obrazy vaší mužské a ženské energie ve formě dvou lidí. Představte si, že se na sebe dívají. Jak se nyní cítí každý z nich?
Pokuste se stáhnout a poslouchat meditace pro ženy "vnitřní člověk a vnitřní žena". Praxe, dokud vztah mezi vašimi interními partnery není nejsilnější.
Navíc můžete meditovat a opakovat pro sebe zvláštní tvrzení. Existuje mnoho tvrzení, která jsou vhodná pro ženy, které jsou určeny k úspěchu, a tyto meditace pomáhají vyrovnat se s kreativní stagnací v práci, nadměrnou plachostí nebo nevěrou v jejich sílu. Výsledkem pozitivních postojů nebude trvat dlouho!