Skořice jako doplněk jakéhokoli pokrmu je především chytrým způsobem, jak udělat bez cukru. Skořice dělá jakýkoli nápoj, kašičku, dezert, nějaký, sladký, pikantní, voňavý, radostný. A kávu lze konzumovat v mnoha dietách, takže by nebylo příjemné kombinovat libovou kávu bez cukru a mléka s radostnou skořicí?
Výhody kávy se skořicí
Spotřeba kávy se skořicí pro hubnutí vám nabízí řadu výhod:
- ušetříte 50-70 kcal na standardní přísady do kávové smetany, mléka, cukru;
- snížení hladiny glukózy v krvi, což znamená, a chuť k jídlu;
- nahradit skořici těmi zákusky, zákusky, bary a sušenky, které jste více než kdykoli předtím přitahovali k jídlu;
- skořice zlepšuje metabolismus;
- podporuje spalování tuků;
- odstraňuje toxiny a strusky;
- zlepšuje funkci žlučníku, jater a ledvin;
- zabraňuje hromadění tuku v "problémových oblastech".
Káva se skořicí - vaření
Recepty na výrobu kávy se skořicí pro hubnutí jsou více než kdy jindy jednoduché. Je nutné mletou kávu v turku a strouhanou skořici v poměru 2: 1. Zapněte oheň, zahřejte směs, přidejte vodu. Dále přiveďte kávu do varu a vyjměte ji z ohně. Nalijte polovinu kávy do šálku, poté zopakujte postup zahříváním zbývající poloviny kávy. Díky tomu získáváme nejen chutný a zdravý nápoj, ale také svůdnou kávovou pěnu.
Další slavná kombinace je skořice a zázvor . Oba koření jsou známé díky svým aktivním vlastnostem při spalování tuků a podle jejich předností jsou dokonale kompatibilní.
Káva se zázvorem a skořicí pro hubnutí je připravena na stejném principu jako káva se skořicí. Jednoduše v turcích od samého začátku je nutné přidávat i strouhaný zázvor.
Červená paprika je o nic méně známá hořčík na tuky. Navíc obsahuje látku capsaicin, která pomáhá zhubnout kvůli normalizaci metabolismu.
Horké papriky potlačují chuť k jídlu a pokud nejste fanouškem akutních, můžete si je koupit v kapslích.
Káva s pepřem a skořicí pro hubnutí může být provedena se smyslem dosažení během stravy. Kromě toho, skořice a pepř bude váš nápoj opravdu rafinovaný, hlavní věcí není přehánět to s pepřem, to by přirozeně mělo být mnohem méně skořice. Ale nejužitečnější je dodržování opatření. Pokud pijete 10 šálků této užitečné chudé kávy, budete brzy muset navštívit kardiologa a bojovat proti vysokému krevnímu tlaku.