Dlouhodobý teleprojekt "House 2", navzdory pravidelnému posměchu a kritice , úspěšně pokračuje v jeho existenci. Šokující účastníci show mají své fanoušky, podpůrné skupiny a samozřejmě nepřátele. Yegor Khalyavin podráždil mnohé nejen svým chováním, ale svým vzhledem. Byl často obviněn z nadváhy a dokonce přezdíval "Donut".
Nicméně na jaře roku 2015 začal aktivně zhubnout, doslova se mění před našimi očima. Mnoho se zajímalo o to, jak Yegor Khalavin ztratil váhu, a bylo příliš mnoho odpovědí, nebo vůbec nebylo. Stejně jako většina populárních a známých lidí, zástupci show businessu a beau monde, kteří se dokázali zbavit extra kilo, fotografie tenkého Egor bez povolení používat všechny druhy stránek prodávající zázračné nápoje a zázračné pilulky pro hubnutí. Ale oni nemohou najít odpověď na otázku, jak Yegor Khalavin vlastně ztratil váhu.
Metoda ztráty hmotnosti Yegor Khalyavin
Na stránkách sociálních sítí a v instagramu se začaly objevovat stále častěji fotografie Halyavina, na které se nedalo nazvat koblihem. Na překvapivé otázky fanoušků Yegor odpověděl, že zkoušel mnoho různých metod, jak se zbavit nadváhy. Nicméně, pro jeho typ struktury těla přišli tradiční způsoby - strava a sport.
Dieta Yegor Khalyavin se týká metod s nízkým obsahem uhlíku a bez uhlohydrátů. Když je pozorováno, je použití všech druhů sacharidů minimalizováno. Mnoho sportovních trenérů považuje dietu bez sacharidů za jeden z nejproduktivnějších způsobů, jak se zbavit nadbytečných kilogramů. Také se nazývá "sušení těla".
Jak víte, sacharidy patří mezi nejrychleji stravitelné složky potravin. Výhodou tohoto faktoru je rychlá saturace s použitím sacharidových produktů, minus - rychlá a nekontrolovaná
Chcete-li zvýšit zátěž a konsolidovat účinek úbytku hmotnosti na stravu, je třeba přidat aerobní sportovní aktivity, mezi které patří běh, plavání , rychlá chůze. Egor Khalavina se v posledních měsících často setkal v bazénu a na běžeckém pásu, což jen dokazuje účinnost tohoto způsobu, jak se zbavit nadváhy.
Chcete-li to vidět, stačí vypočítat, kolik Yegor Khalyavin ztratil váhu. Při prvním vystoupení na projektu vážil asi 130 kg o výšce 187 cm, několik měsíců se mu podařilo snížit hmotnost na 92 kg, tj. Zbavil se 38 kg. V současné době výsledek ještě není konečný, protože ten chlap pokračuje v práci na sobě.