Půdní maso se zeleninou - podle moderních výživářů jedna z nejvíce zdravých kombinací. A že to bylo také vynikající, podívejte se na naše recepty!
Salát s hovězím masem, paprikou a rajčaty
Složení:
- hovězí maso - 200 g;
- rajčata - 2 ks;
- Bulharská paprika - 1 ks;
- cibule červená Krymská - 1 ks;
- petržel - 1 svazek;
- olivový olej - 2 lžíce. lžíce;
- sůl, pepř černá půda - na ochutnání.
Příprava
Předpečené hovězí maso ve slané vodě nakrájené na malé kousky, cibule - semírky, pepř - slámy a rajčata nakrájená na kostičky. Jemně nakrájejte zeleninu. Smíchejte všechny přísady. Osmažte sůl, pepř a olivový olej. Tak to je, salát s hovězím masem je připraven!
Hovězí guláš s bulharským pepřem ve vícerozměrném
Složení:
- hovězí maso - 500 g;
- Bulharská paprika - 2 kusy;
- horká paprika - 1 ks;
- cibule - 1 kus;
- česnek - 3 zuby;
- vápno - 1 ks;
- citron - 0,5 kusů;
- rostlinný olej - 1 polévková lžíce. lžíce;
- muškátový oříšek (zem) - 1 špetka;
- sůl, pepř černá půda - na ochutnání.
Příprava
Maso nakrájíme na malé plátky přes vlákna. Z citronu a vápna stlačte šťávu, přidejte česnek procházející lisem a velmi jemně nasekané chilli (semena musí být odstraněna). Smažte, sůl a nalijte toto marinované hovězí maso. Nechte půl hodiny.
A po uplynutí předepsaného času nalijte do misky multivarku trochu oleje, vložte do něj maso spolu s marinádou a doplňte vodu, abyste ji zcela zakryli. Zavřete víko a vařte v režimu "Chladnutí" a nastavte časovač na 30 minut. Pak přidejte zeleninu - bulharský pepř s velkou slámou a polokroužky z cibule. Solim, pepř na chuť a polévku po dobu půl hodiny. Připravené hovězí pepř se může podávat s jakýmikoli přílohami, nebo můžete jednoduše zabalit do tenké lavash - získat improvizovaný domácí shawarma . Velmi chutné!
Hovězí pečeně s paprikou v čínštině
Složení:
- hovězí svíčková - 600 g;
- Bulharská paprika - 2 ks;
- fazolové vlákno - 300 g;
- cibule - 3 kusy;
- česnek - 6 zubů;
- sezam - 1 polévková lžíce. lžíce;
- sójová omáčka - 100 g;
- rýžový ocot - 2 polévkové lžíce. lžíce;
- škrob - 100 g;
- rostlinný olej - pro smažení;
- mletý paprikový paprič - 0,5 lžičky;
- sůl, pepř černá půda - na ochutnání.
Příprava
Pro začátek marinujeme maso. Hovězí maso se omyje a nakrájí na malé kousky o stejné délce a tloušťce. Trochu soli a pepře. Naplňte směs octa, 4 lžíce sójové omáčky a 3 stroužky česneku, procházejte lisem. Maso nechte 40 minut.
Mezitím připravíme tankování pro hovězí maso v čínštině. Stlačte zbývající česnek lisem, přidejte do něj červenou papriku a naplňte ho sójovou omáčkou a promíchejte.
V hluboké pánvi (přednostně wok) nalijte asi 2 prsty oleje a znovu ohřejte, dokud nezačne mírně kouřit. Foukané promafirovannuyu dobře v škrobu a dát do jedné vrstvy v syčení oleje. Smažte 7-10 minut, dokud ne
Chytíme smažené kusy whisky a na jejich místě posíláme rozbité bulharské papriky a cibulové polotovary. Stále svítíme a aktivně se mícháme, 2 minuty. Pak se chystáme na maso a smažeme fazole na pár minut. Hovězí maso se smíchá se zeleninou a sezoní se předvařenou omáčkou. Hovězí pepř v čínštině je připraven! Ale pokud chcete tuto misku podávat horké, pak můj smažitelný pánev a znovu ji ohřejte na ne více než 3 minuty, jinak česnek. Nakonec posypeme sezamovými semínky.