Přemýšleli jste někdy o tom, jak důmyslně náš organismus dokáže odolat a přizpůsobit se globálním změnám na Zemi a kolem, ve sluneční soustavě? Přemýšlejte o tom, jaký byl člověk před pár sto tisíci lety, co jedl a jak dýchal. To vše vás přiměje k romantickému myšlení na téma surových potravin a vegetariánství, které se zdají přibližovat pravé povaze člověka.
Ale představte si to fantastické: nejdete tam a jsou zde. Vezměte primitivního člověka do této chvíle, do vašeho města, do vašeho domu. Zemře jen jeden dech, protože si ani nedokážeme představit, kolik se náš kyslík liší od té doby. A co teď, neudělejte? Proč tisíce let lidé zvykli na určité složení vzduchu, vody, jídla, tohle se nedělo kouzelnou hůlkou, jako znečištění, samozřejmě, to je náš důmyslný organismus a přizpůsobil se.
Nejezte ani nechejte dýchat
Když surové potraviny tvrdí, že konzumace syrových potravin je přirozenější pro lidskou fyziologii než tepelné zpracování, v odpovědi lze říci pouze, že absorpce mezozoického kyslíku je užitečnější než výfukové plyny hlavního města. Závěr: nebudeme jíst zpracované potraviny a nebudeme dýchat moderní vzduch. To je opravdu správné, základní surové jídlo!
Fyziologie
Zjevná škoda na surovém jídle je pouze v jedné věci - to, co člověk trvá již řadu let, chce být v jednom dni překonán surovinou. Takže to není možné. Dejte si alespoň několik tisíc let, aby tělo mohlo zvyknout a přestavovat.
Když člověk jedl syrové maso, jeho gastrointestinální trakt byl uspořádán jedním způsobem, když člověk objevil oheň, žaludek se přizpůsobil novému druhu jídla, což se mimochodem stalo úlevou pro trávení. Když začalo zemědělství, člověk začal pěstovat obiloviny, zeleninu, ovoce , tělo "se seznámilo s těmito produkty, naučilo se rozvíjet nové enzymy, vyvinulo nové hormony. Jedním slovem, krok za krokem, jsme se vydali k tomu, co nyní prostě brát a bezmyšlenkovitě instinktivně digestovat. Nyní chcete používat některé funkce těla, ty, které jsou zodpovědné za strávení syrového a ujistěte se, že zapomněl na funkce, které vy, podle vašich osobních principů, již nejsou vhodné pro světový pohled. No, on to udělá!
Důsledky
Naše tělo je téměř dokonalé. Přestanete jíst maso, což znamená, že určitá sada stopových prvků přestane přicházet: vitamín B12 (nachází se pouze v mase), živočišné bílkoviny, fosfor, železo, vápník - bez této skutečnosti se rychle objeví anémie charakteristická pro vegetariány.
Když něco nevstoupí do těla, rozumí tomu, že je nutné změnit a přizpůsobit se novému způsobu života (co jste chtěli) - proč "napájet" buňky, které byly původně vytvořeny pro asimilaci B12? Odstranit!
Zjevným mínusem a bludem v surovém jídle je to, že "pití vitaminů" (viz celý život!) Nefunguje, i když jsou vitamíny velmi drahé a kvalitní. Koneckonců vaše tělo již recyklovalo buňky, které primitivní člověk jednou vytvořil v obilí, aby absorboval tyto velmi vitamíny, a ne z lékárniček (neměl možnost být ovocný), ale z masa.
Ale to není všechno.
Protein
Fazole jsou samozřejmě stále bílkovinným produktem, ale co říkáte, že maso proteinu je lépe absorbováno tělem, protože živočišné aminokyseliny (které tvoří bílkovinu) jsou blíže strukturované k lidským. Když tělo nedostane bílkovinu, vezme si to sám:
- Každý den tělo každé osoby, každá osoba konzumuje 100 g své vlastní bílkoviny;
- při konzumaci dostatečného množství bílkovin je to kompenzováno;
- vegetariáni (jakýkoli!) nemohou na to vyvážit, protože i po jídle několika kilo fazole a čočky nehospodaříte tolik bílkovin než 200 g hovězího masa.
Na tváři svalové deplece vegetariánů. Na fórech o syrových potravinách jsou nekrology mladých náhle umírajících spasů - ve věku 21 let, ve věku 28 let. Proč věříme v některé příspěvky v blogu?