Kombinace skořice a medu se dlouhodobě používá v různých systémech pro hubnutí jako prostředek, který stimuluje a aktivuje metabolismus , usnadňuje rychlé odstranění tuků a zvyšuje celkový tón těla. Recept na vaření skořice s medem pro hubnutí je jednoduchý a přístupný všem.
Jak vařit skořicí s medem pro hubnutí?
Při přípravě nápoje je třeba vzít v úvahu několik důležitých bodů, které se týkají kvality medu a způsobu pít. Med pro nápoj musí být přijata výjimečně kvalitní, nikoli pasterizovaná, stejně jako v pasterizovaném medu se mění složení enzymu. Skořice je možné odnést do tyčinky a broušit na vlastní, vhodné a připravené koření. Při výběru skořice stojí za to věnovat pozornost jeho vůni, pokud má silný rozpoznatelný pikantní vůni, pak je to přesně to, co potřebujete.
Pít z medu a skořice
Složení:
- mletá skořice - 1 čajová lžička;
- přírodní med - 2 čajové lžičky;
- vroucí voda - 1 sklo.
Příprava
U nápojů je třeba vzít šálek s hustými zdmi, v takových pokojích je lepší vařit. Nalijte do šálku skořice a nalijte ji vařící vodou, zakryjte a nechte vařit 30 minut. Potom by měla být infuze filtrována a ochlazena, teprve poté můžete přidat med. V horkém nápojovém medu ztratí všechny své užitečné vlastnosti a zanechá jen chuť. Tato infuze by měla být rozdělena do dvou částí. První polovina by měla být opojena večer před spaním a druhá polovina na prázdném žaludku.
Užitečné vlastnosti nápoje ze skořice a medu
Studie provedené univerzitou v Kodani ukázaly, že pravidelné používání nápoje z medu a skořice má velmi široký rozsah účinků. Výhody vody se skořicí a medem mají účinek nejen na snížení hmotnosti, ale také u lidí, kteří trpí onemocněním imunitního, kardiovaskulárního a muskuloskeletálního systému.
Hlavní věc, jak užitečná skořice s medem na prázdném žaludku, spočívá v tom, že tyto dvě složky zlepšují užitečné vlastnosti každého jiného:
- biochemické složení skořice zahrnuje třísloviny, estery a oleje, pryskyřice a silný vitamin-minerální komplex - vitamíny B1, B2, C, a, PP, minerální soli vápníku, hořčíku, železa, fosforu, draslíku a zinku;
- med je známý přírodní antiseptikum a antioxidant, zdroj glukózy, sacharózy, maltózy, fruktózy , enzymů, obrovského množství minerálů a vitaminů.
Kombinace medu a skořice v poměru 2: 1 (2 díly medu a jedna část skořice) dává směs, která snižuje hladinu cukru v krvi a cholesterolu, čistí trávicí systém, zejména čistí střeva, zabíjí parazity, posiluje srdeční sval a zmírňuje bolesti kloubů . Tento efekt je velmi užitečný pro lidi, kteří se aktivně podílejí na sportu a fyzických aktivitách.
Je třeba poznamenat, že čaj se skořicí a medem může být také použit pro úbytek hmotnosti. Při přípravě je důležité dodržovat několik pravidel - neměl by být příliš horký, jinak by med ztrácel své vlastnosti, neměl by se zneužívat, aby se zabránilo nadměrnému stresu na srdci, je lepší pít takový čaj mezi kurzem užívání skořice-medové vody.
Upozornění na použití medu a skořice
Směs skořice a medu by měla být odebrána za 1 měsíc. Nedoporučuje se užívat více než dvakrát denně,
Skořice může také mít negativní vliv na tělo, pokud má člověk potíže s trávením (průjem, bolest žaludku). Lidé se srdečním selháním mohou mít bušení srdce. Skořice má velký vliv na krevní cukr, takže lidé užívali léky k normalizaci cukru, je lepší nejprve konzultovat lékaře.