Život moderní ženy je neustálým bouřím událostí. Domov, děti, rodinná práce, a když o sobě, přemýšlejte o tom? Jednou. A najednou, jakmile jste se zastavili, zjistíte, jak pevná postava vypadá, pod očima se objevily tmavé kruhy, vlasy a kůže se stala nudnou a rány, které se odlišovaly od místa, kde se nafoukaly. Vše stačí, je čas vzít vaše zdraví, a pak jen trochu, a tam bude obrázek o tom, které říkají "oni dali krásnější v rakvi". Čištění těla, co začít dělat? Metody této události v našich dnech jsou bohaté. No, podívejme se, co a jak nejlépe vyčistit tělo toxinů a toxinů, aby později nebylo bolestně promrháno časem a zbytečným zdravím.
Jak očistit tělo toxinů a toxinů?
Takže existuje spousta způsobů jak vyčistit tělo toxinů a toxinů doma. Zde jsou hlavní:
- Příjem tablet s aktivním uhlím. Tato metoda očistění těla byla používána starými Řeky před tisíci lety. I tehdy bylo zjištěno, že po otravě s rozmazaným jídlem nebo alkoholem je mnohem jednodušší zlepšit a zlepšit stav pacienta, pokud mu dáte nějaké březové dřevěné uhlí. Tajemství je jednoduché. Užívané uhlí není tráveno, ale samo o sobě čerpá veškerou nečistotu, která se nahromadila v těle, a je úplně ven.
- Laxative a cholagogue sbírky z léčivých rostlin. V lidové medicíně existuje mnoho takových poplatků. Například vezměte ve stejném množství kůru řešetláku, kořenu pampelišky, březových pupenů a suchou trávu. 1 polévková lžíce. l. Smíchejte směs s vroucí vodou a nechte hodinu. Pak napněte a vypijte 1/3 šálku 3krát denně. Kurz trvá 10-15 dní. Pouze chcete používat, nezapomeňte konzultovat s lékařem. Je to totéž lék, i když je z přírodního původu.
- Potraviny, které obsahují hodně vlákniny. Zde můžete zahrnout téměř veškerou zeleninu, ovoce a bobuloviny, obiloviny a nápoje z kyselého mléka. Top produkty, které čistí tělo, jsou: jablka, banány, hrozny, angrešt, řepa, mrkev, zelí, petržel a celer, oves, oves a tmavá rýže. Pokud je zahrnout do své každodenní stravy, tělo dostane velkou pomoc, pokud jde o samočistění z toxinů a toxinů.
A teď hovoříme o tom, jak očistit tělo toxinů a toxinů v každém z popsaných způsobů.
Jak čistit tělo strusky s aktivním uhlím?
Tento způsob čištění těla je nejjednodušší a nejlevnější. Trvá 10-15 dní, během kterých je nutné užívat aktivní a aktivované tablety ráno a večer a omýt je velkým množstvím vody. Jedna tableta uhlí se odebírá na 10 kg živé hmotnosti. Pokud tedy vážíte 60 kg, pak pro den potřebujete 12 tablet, 6 hodin ráno a 6 večer. Během čištění a na konci 2 týdnů byste měli sledovat vegetariánskou stravu a pít kefír nebo ryazenku s bifidobakteriemi.
Jak čistit tělo rýží?
Rýže je další nádherný absorbent. On, stejně jako uhlí, absorbuje a odstraňuje z těla všechny škodlivé látky. Vezměte poloviční sklenici rýže a namočte ji přes noc do 1 litru vody. A ráno vaříme na nízkou teplotu po dobu jedné hodiny. Získejte želé nápoj na 1 příjem. Můžete jíst po 4-5 hodinách. V den očisty odstraňte těžké potraviny. 4 hodiny před spánkem, nejíte znovu, ale jen napít vodu. Takové vykládací rýžové dny se mohou provádět každých 1-2 týdny.
Jak očistit tělo toxinů ovsem?
Oves - tráva je jedinečná. Kromě toho, že obsahuje mnoho minerálů a vitamínů, umožňuje vám také zhubnout bez poškození zdraví. Kleopatra sama věděla a široce je aplikovala na své čistící vlastnosti. Z ovesu již byly připraveny kosmetické masky a vařené dietní pokrmy.
Existuje mnoho dalších možností, jak očistit tělo strukových lidových prostředků, potravin nebo speciálních postupů. Pro každého z nás se hodí jeho vlastní. Hlavní věc je, že zvolená metoda je prospěšná a byla potěšením.