Proletová kaše byla dlouho známa, a to i v době biblické. V Rusku to byla jedna z nejoblíbenějších obilovin, která byla hlavním jídlem v poměru rolníků. V současné době se pyshenka považuje za sklad vitaminů a živin. Wheatgrass obsahuje ve svém složení takové vitamíny jako: B1, B2, A, B5, PP a další. Kromě toho je avokád bohatý na přírodní vlákninu, aminokyseliny, hořčík, železo, fluor a další užitečné látky, které jsou pro moderní osobu nezbytné pro normální fungování těla.
Kaše z prosa je schopna odstranit z těla toxiny, strusky a dokonce i těžké kovy. Pravidelné používání této kaše podporuje rychlou normalizaci trávicího systému, dokonale obnovuje sílu a posiluje tkáně celého těla. Prokletá kaše se doporučuje pro osoby s kardiovaskulárními chorobami, protože pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi a snižuje riziko aterosklerózy. Na závěr můžeme s jistotou říci, že tento produkt je vhodný pro dospělé i děti. Ale navíc, že proso kaše je velmi užitečné a neuvěřitelně chutné! Podívejte se na sebe!
Mléčná proso v multivariačním režimu
Jablečná kaše vařená v multivarku je překvapivě drobivá a "načechraná". Dokonce i velmi zručná milenka nemůže vařit tuto kaši na kameně, jak to dělá technika.
Složení:
- proso - 0,5 položek;
- mléko - 3 položky;
- voda - 2 položky;
- sůl - 0,5 lžíce.
- cukr - 2 polévkové lžíce. lžíce;
- máslo - 50 g.
Příprava
Jak vařit kaštanu na mléko v multivariačním provedení? Začneme tím, že vezmeme prosé, opatrně opláchneme pod tekoucí vodou a necháme 10 minut nabobtnat. Poté vložíme prosa do kapacity multivarkáře, přidáme mléko, vodu, cukr, sůl a důkladně promícháme. Zakryjte víko a nastavte režim "kaše". V závislosti na modelu multivarku se doba vaření mění. V kaši by měla být připravena průměrně 50 minut. Po připraveném signálu ponecháme kaštanovou kaši v multivárně dalších 10 minut, aby se dobře drželo. Pak vyjměte nádobu a přidejte máslo. Smíchejte a nastavte režim "údržby tepla" asi 20 minut. Po uplynutí doby je proso připraveno na mléko!
Proso kaše s dýní
Složení:
- proso - 200 g;
- voda - 2 položky;
- mléko - 3 položky;
- sůl, cukr - podle chuti;
- dýně - 200 g.
Příprava
Jak vařit chutnou pyshanku na mléko s dýní? Vezmeme proso, opláchneme a vyléváme do vroucí vody. Po 5 minutách vaření opatrně vypusťte veškerou vodu a nalijte 2 sklenice vody. Přidejte sůl, cukr podle chuti a přivedete k varu. Pak přidejte do pánve, nastrouhanou dýňu na malém struhadle, promíchejte, zakryjte víkem a vaříme 10 minut. Jakmile je voda vroucí, nalijte horké mléko, promíchejte a vařte dalších 15 minut. Hotová kaše s mlékem by se měla v ústech roztavit.
Kapková kapusta na mléko - recept
Pro ty, kteří z dětství nemají rád husté porridge, nabízíme jednoduchý recept na výrobu kapalné perly na mléce.
Složení:
- mléko - 2 položky;
- proso - 3 polévkové lžíce. lžíce;
- voda - 1 kus;
- cukr, sůl - podle chuti.
Příprava
V hrnci nalijte mléko, přidejte vodu a přiveďte k varu. Proso se umyje studenou vodou, vybíráme odpadky a přidáme do vroucího mléka. Nezapomeňte neustále rozmíchat kaši, aby nedošlo ke spálení na dno. Dále dát sůl, cukr na chuť. Zakryjte víko a vařte na nízké teplotě po dobu 25 minut.
V hotových cereáliích můžete přidat rozinky nebo sušené meruňky, pokud je to žádoucí. Bon appetit!