Fritters z cukety - nejlepší recepty na chutné a zdravé pokrmy

Palačinky z cukety jsou jedním z mála pokrmů, které mají svou jednoduchost jen některé zásluhy a nevýhody. Americká zelenina, která začala procesí po celém světě před stovkami let, nezanechává tabulky příznivců správné výživy, potěší vitamínovou make-up pečujících matek a diverzifikuje nabídku obdivovatelů dietních občerstvení.

Jak vařit palačinky z cukety?

Palačinky z cukety - recept, díky němuž můžete ovládat nejen různé varianty a kombinace, ale také ztrácíte pár kilogramů . Vkusné a jednoduché jídlo nevyžaduje speciální dovednosti a pomůže vám kuchařské "triky" hodit pro každou hostesku. Obecná pravidla při výběru a správné výrobkové sousedství zvednou svačinu na novou úroveň.

  1. Mladá zelenina je rozdrcena se slupkou a ve staré a přezrálé slupce a semena jsou odstraněny.
  2. Nakrájené maso sůl cukety bezprostředně před smažením, aby se zabránilo velkému množství šťávy.
  3. Chcete-li získat správnou konzistenci testu, měli byste vyprázdnit džus a přidat mouku pro viskozitu.
  4. Těsto je rozloženo na naolejované pánvi s polévkovou lžící a lehce zploštělé na jednotné pečení.
  5. Palačinky z cukety si zachovávají své dietní vlastnosti, pokud jsou pečené v troubě.

Fritters s cukety a sýrem

Palačinky z cukety se sýrem , které nejsou dietní misky, se stanou výživnou snídaní, navíc kalorií, z nichž "hoří" během dne. Neutrální chuť cukrové duhy je perfektně kombinována s jemnými hoblinkami slaného sýra, takže předkrm nepotřebuje ochucení. Takové ranní jídlo bude energizovat všechny členy domácnosti.

Složení:

Příprava

  1. Kukuřičná kůra, broušení a žhnutí.
  2. Přidejte jemně strouhaný sýr, vejce a zeleninu.
  3. Vložte mouku do směsi a důkladně promíchejte.
  4. Fryty z cukety z oleje na obou stranách.

Fritters z cukety bez vejce

Panče z cukety bez vajec mají velkou řadu užitečných vlastností. Nedostatek vajec dělá lehké a jemné občerstvení. Je ideální pro vegetariánskou a dietní jídelní nabídku, pro dietu pro osoby s nesnášenlivostí k produktu. V procesu vaření lze recept na těsto upravit pomocí různých ingrediencí: tvaroh, ovoce.

Složení:

Příprava

  1. Dýně a mrkve rozemletí, přidáme mango, zakysanou smetanou a sódu, popraskané octem.
  2. Smažte směs do pánve a smažte pečivo z cukety na červenou.

Fritters z cukety s česnekem

Palačinky z cukety se sýrem a česnekem - kořeněná mísa pro milovníky klasických horkých svačinek. Tato kombinace je charakteristická pro asijskou a italskou kuchyni, ve které je čerstvá zelenina základem každodenní stravy. Používejte ovoce ze zahrady s voňavými přísadami - to znamená být odborníkem nejen doma, ale i světového kulinářství.

Složení:

Příprava

  1. Nádobí cukroví na strouhátku.
  2. Sýr s vidličkou, přidejte cuketa, protlačte lisovaným česnekem, vejci a mouku.
  3. Smažte palačinky na 2 minuty na každé straně.

Fritters z cukety a brambor

Pizzety na pizzu jsou recept, ve kterém bude mít nějaká zelenina hoden použití. Blízký tandem brambor s cukřenkou nejen dodává svačinu plnosti, hrubost a chutný vzhled, ale také uvolňuje mouku, která je vazebnou látkou testu. Finanční přístupnost, výživa a jednoduchost přinášejí lidem občerstvení.

Složení:

Příprava

  1. Brambory a cuketa rošt. Stiskněte.
  2. Přidejte vejce, ruska, petržel a promícháme.
  3. Fritters z cukety bez mouky se smaží v másle.

Ovoce z cukety s mletým masem

Diverzifikovat chuť jednoduché a zdravé zeleniny pomůže mletému masu, které změní lehké předkrm do nezávislé jídlo, která nevyžaduje další přílohu. Vzhledem k tomu, že rychlost pražení je vysoká a jídlo je podáváno "s teplem a teplem", doporučuje se používat kuřecí mleté ​​maso, které se vaří současně s cuketa. Půl hodiny a večeře je připravena.

Složení:

Příprava

  1. Než vaříte cukrářské placky, přidejte vejce, mouku, zeleninu na drcenou zeleninu.
  2. Těsto položíme s lžící do pánve, pokryjeme mletým masem a znovu těsto. Formulujte a smažte.

Sladké palačinky z cukety

Stojí za to přidání cukru a jídla z kategorie občerstvení do sladkého těsta, které se stalo kategorií sladkých dezertů, potěší nejen děti, ale i rodiče. Palačinky z cukety jsou nádherné a ruddy dokonale vstřebané dětským tělem a naplní je vitamíny, které lze získat díky užitečným vlastnostem zeleniny.

Složení:

Příprava

  1. Jemně strouhaný cuketa mix s moukou, vejcem, sóda a cukrem.
  2. Smažte palačinky sladké z cukety v másle až do červené.

Fritters z mražené cukety - recept

Fritters z mražené cukety - vhodný způsob, jak připravit letní zeleninu v zimě, pomocí obchodu polotovar nebo domácí. Dodatečné body strávené při rozmrazování umožňují vytvářet vysoce kvalitní potraviny, jejichž recepty lze zvolit podle vaší chuti: uhasit, zbavit se vody a vyčistit, smažit.

Složení:

Příprava

  1. Teplé cukety, zbavte se tekutiny a procházejte cibulí v mixéru.
  2. Zadejte mouku, kefír, vejce, sezónu a hnětení těsta, smažte.

Squash palacinky v troubě

Fritters z cukety v troubě - klasický způsob, jak snížit obsah kalorií. Technika pečení bude vyžadovat minimální množství rostlinného oleje, který je rozhodně oceněn přívrženci správné výživy. Minimální množství soli pro zachování šťavnatosti těsta, další zeleninové přísady a lehká omáčka při podávání pomohou vytvořit dietní jídlo.

Složení:

Příprava

  1. K rozdrcené cukety, cibuli a žampiony přidejte mouku a vejce.
  2. Smíchejte hmotu, dokud nebude hladká.
  3. Krycí plech zakryjte papírem na pečení a polotovary položte na lžíci.
  4. Pečeme 20 minut při 200 stupních, v případě potřeby se otočíme.
  5. Podáváme jídlo s jogurtovou omáčkou.