Pít pro rychlou hubnutí

Chcete-li se zbavit dalších kilogramů, je důležité nejen vybrat správné potraviny, ale také pít vodu a nápoje pro rychlou hubnutí, kterou lze vařit doma. Musí být nutně nízkokalorické a také obsahovat potřebné vitamíny a minerály.

Hlavní tekutina, která je potřebná nejen pro úbytek hmotnosti, ale i pro život celého těla - vody. Denní norma je nejméně 1,5 litru.

Jak připravit nápoj na spalování tuku a rychle zhubnout?

Užitný a potřebný nápoj, aby se zbavili extra kilo - zelený čaj. Pomáhá očistit tělo, normalizovat metabolismus a zvýšit tón celého organismu. Zelený čaj má diuretický účinek, protože pomáhá odstraňovat přebytečnou tekutinu, což zase zabraňuje vzniku otoku. Tento nápoj obsahuje polyfenoly, které mají schopnost stimulovat spalování tuků. Podle dietologů, pokud používáte správně vařený čaj během dne, se rychlost spalování tuků zvyšuje o 45%. Navíc tento nápoj má schopnost snížit chuť k jídlu.

Další nápoj pro rychlou hubnutí je čaj mátou. Stimuluje sekreci žaludeční šťávy a zvyšuje míru asimilace potravin. Tento nápoj stále neutralizuje akumulaci tukových zásob v těle. Bylo vědecky dokázáno, že mátový čaj pomáhá překonat zvyk zabíjet stresující situace, což je ve většině případů příčinou nadměrné hmotnosti .

K nápojům, které pomáhají zbavit se extra kilo, patří čerstvě vymačkané šťávy. Obsahují velké množství vitamínů, které jsou nezbytné pro tělo v době, kdy je dodržována jakákoli strava. Nejlepší je pít šťávy z citrusových plodů, jablek a brusinek.

Další účinný nápoj pro rychlou hubnutí - hydromel. Dokonalé tělo čistí a pomáhá se zbavit z nadváhy. Chcete-li to udělat, musíte namíchat 1 čajovou lžičku medu, 2 lžičky citrónové šťávy a 200 ml teplé vody. Pijte 3x denně před jídlem.

Pít pro rychlou hubnutí zázvoru

Poprvé se zbavil nadbytečných kilogramů a byl použit na východě. Zázvor má schopnost zvýšit krevní oběh, metabolismus a má také oteplovací efekt. To vše přímo ovlivňuje proces snižování hmotnosti.

Příprava tohoto nápoje je velmi jednoduchá. Jemně nakrájený zázvor by měl být umístěn v termosku, nalijte vroucí vodu a nechte vařit 30 minut. Kromě toho můžete v receptu tohoto nápoje přidat mátou, citron a různé bylinky.