Než víte, jaká léčba pro nedostatek vitaminu D u dospělých je potřeba říci o výhodách tohoto vitaminu, což je velmi obtížné přeceňovat. S jeho pomocí se řídí asimilace minerálů, jako je fosfor a vápník, jejich množství v krvi a příjem zubů a kostní tkáně. Často ženy mají nedostatek vitamínu D, což může vést k řadě zdravotních problémů. Jaké jsou příznaky nedostatku vitaminu D u dospělých, jak se projevuje a co s tím dělat - podrobněji porozumět.
Známky nedostatku vitaminu D
Příznaky nedostatku vitaminu D se mohou lišit v závislosti na osobních vlastnostech těla každého jednotlivce, stejně jako na úrovni jeho nedostatku v těle. Počáteční stadia nedostatku vitaminu D téměř neovlivňuje celkovou pohodu ani u dospělých, ani u dětí. V budoucnu nedostatek tohoto vitaminu způsobuje vývoj křivosti u dětí a změkčení kostí u dospělých.
Přítomnost avitaminózy může vést ke vzniku kazu, zhoršení zrakové ostrosti a poruch spánku. Pokud tělo postrádá dostatek vitaminu D, mohou se objevit příznaky jako nadměrné pocení v oblasti hlavy. Tyto příznaky mohou nastat v důsledku jiných onemocnění, takže před zahájením léčby by měly být přesně diagnostikovány. Symptomy nedostatku vitamínu D v těle zahrnují:
- obecná slabost;
- stoop;
- ztráta hmotnosti;
- deformace kostí;
- svalové křeče;
- deformace zubů;
- u dětí dochází ke zpomalení růstu;
- bolest v kloubech;
- zpoždění při tvorbě zubů.
Pokud nevíte, jak naplnit nedostatek vitaminu D u dospělých, pak se s tímto problémem snadno vypořádáte s jmenováním účinné a včasné léčby. Při rachotě, osteoporóze a změkčení kostních tkání se v lidském těle objevují nevratné procesy, které jsou charakterizovány vizuálními změnami v kostním systému, takže není žádným zpožděním léčby.
Příčiny nedostatku vitaminu D.
K dnešnímu dni se poměrně častým fenoménem stává nedostatek vitaminu D v těle mnoha lidí. Hlavním důvodem je nedostatečné sluneční záření, používání různých opalovacích prostředků a vyhýbání se slunečním paprskům jako profylaxi pro vznik melanomu (rakovina kůže). Vývoj avitaminózy lze pozorovat v případě nedostatku těla takových produktů, jako jsou:
- ryby mastných odrůd;
- kuřecí vejce;
- srdce a hovězí játra;
- mořské plody.
Dospělí lidé také čelí nedostatku v těle vitamínu D, což může být důsledkem problémů s prací ledvin. Výsledkem je ztráta jejich schopnosti vyřešit tento prvek v těle. Také existují onemocnění střev, které vedou k narušení absorpce vitaminu D: celiakie , cystická fibróza, Crohnova choroba. Nedostatek vitaminu D v těle je také pozorován u dospělých, kteří trpí nadměrnou hmotností. Nedostatek tohoto vitamínu v těle může vyvolat takové faktory, jako je:
- těhotenství a kojení;
- problémy s játry a ledvinami;
- věk nad 50 let;
- přítomnost křehké kůže;
- vegetariánská a veganská strava;
- aplikace antacid.
Nedostatek vitaminu D může být doplněn o vitamínové komplexy, potraviny, které ho obsahují ve velkém množství a dlouhodobé vystavení slunci. Především je nutné přesně diagnostikovat, po které může být předepsána účinná léčba. Zvlášť neváhejte, pokud se problém dotkl dítěte, protože to může mít nevratné důsledky.