Skořice - již dlouho je uznáván jako produkt, který umožňuje rozptýlit metabolismus. Tato vlastnost sama o sobě může pomoci jen těm lidem, kteří se nadměrnou hmotností stali důsledkem metabolických problémů. Nicméně pokud pijete jakýkoliv nápoj se skořicí jako doplněk ke sportu a stravě - efekt, který dostanete, je výborný, protože klesá rychleji!
Jak užitečné jsou skořicové nápoje pro hubnutí?
Skořice nejen účinně urychluje metabolismus, ale má také mnoho hodnotných vlastností. Například jeho vlákna normalizují činnost střeva a zlepšují stolici.
Kromě toho má skořice zklidňující účinek na nervový systém, což je velmi důležité pro ty, kteří jsou zvyklí na "cvičení" stresu. Dodáváme, že vonná skořice potlačuje chuť k jídlu. Navíc může být přidáván téměř k jakémukoli nápoji, a to bude jen chutnější a užitečné.
Skořice obohacuje lidské tělo vitamíny A , B, C, E a PP, stejně jako množství užitečných minerálů. Proto je jeho pravidelné užívání tak užitečné - jak pro podporu zdraví, tak pro zhubnutí.
Tučný nápoj se skořicí
Vařte šálek vonné kávy a přidejte skořici podle chuti - váš pálení tuku je připraven! Cukr a krém nelze přidat. Pijte šálek kávy před joggingem, tréninkem ve fitness klubu nebo domácím zahřátím a budete nejen energičtější a silnější, ale také budete moci spálit více kalorií. Káva je přírodní tukový hořák a je vhodná pro takové použití.
Ginger pít se skořicí
Vytvořte klasický zázvorový vývar (lžíce strouhaného kořenového zázvoru na sklenici vařící vody) a přidejte do něj poloviční lžíci mleté skořice. Takový nápoj se doporučuje pít polovinu sklenice půl hodiny před jídlem 2-3x denně. Pít z zázvoru a skořice je také navržen tak, aby snížil chuť k jídlu a zvýšil metabolismus.
Mimochodem, stejným způsobem je připraven nápoj "zázvor-skořice-citrón". Jediný rozdíl spočívá v tom, že do připravené směsi je stlačena třetina citronu. To zpravidla umožňuje lépe ovlivňovat chuť k jídlu a potlačovat ho.
Pít ze skořice a medu
Pít se skořicí pro hubnutí má další oblíbenou volbu: je třeba udělat černý nebo zelený čaj, přidat skořici podle chuti a lžíci medu. Tento bohatý, lahodný nápoj přijde na záchranu, když se hlad překvapí: například může být opilý pro poloprázdné občerstvení nebo jako druhou snídani. Poskytuje pocit sytosti a nemá příliš vysoký obsah kalorií. Nicméně není možné ho pít horko, protože med může být umístěn pouze v teplé, ale ne horké kapalině, takže užitečné látky v ní nezmizí.