Domníváme se, že hněv a nelibost jsou pro člověka destruktivní. To je důvod, proč je důležité být schopni odpustit situaci a nechat ji jít, takže by vám nic nemohlo zastavit. Meditace odpuštění manžela, rodičů, přátel a dalších lidí pomáhá rozvíjet sílu ducha, dosáhnout vnitřní harmonie a zlepšit vlastní stát. Je stejně důležité, aby se život naučil, jak se má odpouštět.
Meditace odpuštění pro ženy
Často se člověk obviňuje z různých důvodů, které ovlivňují tělesné jedy. To je důvod, proč je důležité se naučit, jak se zbavit takových "ukotvení", které jsou staženy. Nejjednodušší a nejvíce přístupná cesta je pokání. Je možné sestavit seznam stávajících stížností, které by měly být napsány přibližně takto: "Já, Svetlana, odpusťte se za to, že otrávím mého kolegu", atd. Poté se musíte upřímně obrátit na Vyšší mocnosti a, jak říkají, vylévat duši.
Meditace sebeodpovědnosti začíná uvolněním a přijetím pohodlné pozice. Přemýšlejte o tom, že teď jste na pláži a teplé vody se dotýká vašich nohou. Zkuste se zhluboka nadechnout, s největší pravděpodobností nebude nic vyjít. Vzhledem k tomu, že to narušuje slyšení, které se nahromadily po celý život. Dalším krokem je představit si, jak se tato kom se pomalu mění na dítě, které se sladce usmívá a dostane se k vám. Snažte se s dítětem mluvit a řekněte, že všechno není tak špatné a nikdy ho nebudete urážet a všechno bude v pořádku. Dejte slib, že od tohoto okamžiku začíná nový šťastný život. Po tom, dejte pár dechů, a pak vydechněte všechny stížnosti a negativní.
Meditace odpuštění rodičů a jiných lidí
Chcete-li se stát šťastnou osobou, musíte se zbavit ostrých svazků, které vytvářejí vážné překážky pro cestu lidského štěstí. Existuje několik technik, které se osvědčily na dobré stránce. Jednou z nejoblíbenějších je technika Sviyash.
Meditace za odpuštění přestupků se skládá z několika kroků. V první fázi byste si měli vybrat jednu osobu, která předtím urazila. Vzhledem k jeho jménu si přečtěte tato slova opakovaně:
"S upřímnou láskou a vděčností odpouštím (jméno osoby)
Toto kouzlo pomůže zbavit se stávajícího negativního a čistého biopole. Obecně platí, že jedna meditace by měla trvat přibližně 10 minut. Použijte tuto techniku, dokud nebudete mít pocit lehkosti a tepla. Je důležité si uvědomit, že odpuštění nemůže být spravedlivě zaslouženo, a v některých případech musí Sviyash strávit až 5 hodin techniky. Pokud během meditace existuje touha pomstít se pachateli, pak stojí za to zastavit, protože výsledek ještě nebude dosaženo.