Co je jóga?

Ztráta hmotnosti , svaly, páteř, léčba mnoha nemocí - ne, nezmocníme vás takovými frázami. O tom, co jóga potřebuje najednou, již řekl jeden německý psycholog.

V. Reich a jóga

Ve skutečnosti Reich nehovořil specificky o józe. Mluvil o psychologickém traumatu, který je přeměněn na svalové svorky. Jen si představte utrpení. Jaký je jeho výraz tváře, výrazy obličeje, gesta? Celé tělo je sevřené, napjaté, trpíme úplně od špiček našich prstů až k vrcholu. Jak víme, existuje druh svalové paměti, která nám pomáhá naučit se pohybům, roztahovat se. Takže tato velmi specifická paměť si pamatuje postavení žalostného těla.

Co nakonec? Problém se sám vyřešil, ale tělo si všechno pamatovalo. Od nynějška budete nosit tělo, které má podobu žalu. Je to skořápka, která váže naše pohyby a neumožňuje nás být osvobozeným, šťastným a bezstarostným člověkem.

Takže, jít zpět k tomu, co je jóga. S pomocí jógy se vaše tělo učí osvobozovat. Brnění je roztrhané, svaly a nervové zakončení se uvolňují. Tělo s novou silou překonává tok krve a životně důležité energie.

A co je nejdůležitější, jóga chrání před vytvářením nových "skořápek". Budete moci žít šťastně, osvícene, jako byste byli znovu v bezstarostném dětství.

A všechno ostatní ...

A teď o ostatních.

Asanas z jógy a pranayamy provádějí jakousi masáž vnitřních orgánů těla, pracující nejen vnější, ale i nejhlubší svaly. Pokud má někdo jinou otázku, proč jóga odpovídá, že tato masáž normalizuje práci endokrinního, zažívacího, nervového, respiračního a urogenitálního systému. Samozřejmě, harmonizace metabolismu , všechny ostatní funkce těla jsou upraveny, včetně, požadovaná ztráta hmotnosti je dosaženo.

Nesmíme zapomenout na to, abychom říkali o páteři. Koneckonců, je to páteř, který je pilířem, přes který proudí vitální energie - od Vesmíru po naše tělo. V józe je vždy kladen důraz na protahování páteře, což brzy ovlivní zlepšené držení těla.