Masové kuličky jsou pokrmy z nakrájeného masa, které se podávají s přílohou. V závislosti na použitém maso se může výhřevnost masového míče značně lišit.
Kalorický obsah kultivarů
Klasický recept na toto jídlo obsahuje následující složky:
- nakrájené maso;
- rýže;
- vejce;
- cibule;
- koření;
- zelené.
V závislosti na typu masa může změnit nejen chuť, ale také obsah tuků. Takže například největší obsah kalorií bude ve vejcích. V nich je 100 gramů produktu pro 16 gramů tuku a 247 kcal. Ale vepřová miska bude obsahovat asi 165,42 kcal a pouze 9,24 gramů tuku na 100 gramů. Ty dívky, které sledují svou váhu a dodržují správnou výživu, by měly věnovat pozornost kuřecímu masu. Obsahuje méně tuku, a proto je vhodný k výživě ve stravě. V tomto případě kuřecí masové kuličky, obsah kalorií, který je mnohem nižší než obsah vepřového a telecího masa, není nižší než chuť. Ve 100 gramech produktu obsahuje pouze 3,17 gramu tuku a 125,19 kcal.
Kalorický obsah masových kuliček s rýží lze zvýšit nebo snížit v závislosti na složkách. Například zavedení krému, kysané smetany, krupice nebo mouky do kompozice výrazně zvyšuje obsah tuků a kalorií.
Obsah kalorií v dušeném masa
Připravte si tento pokrm různými způsoby:
- pečeme v troubě;
- uhasit;
- vaříme pro pár.
Nejoblíbenější mezi lidmi, kteří dodržují správné a zdravé jídlo, jsou parní masové kuličky. Kromě toho, že si uchovávají maximální množství mikroživin, jejich obsah kalorií je výrazně nižší než u jiných způsobů přípravy. Ale opět, výživová hodnota připraveného jídla bude záviset přímo na složkách a zvoleném maso.