Tento krásný koření přišel k nám z jižní Asie a dnes je používán v každém koutě světa. V kořene je asi 3% éterických olejů, 70% organických sloučenin, stejně jako obrovské množství vitamínů, aminokyselin a minerálních látek. Můžete použít čerstvé kořeny, které by měly být světlé barvy a můžete také koupit suchý zázvor. Existuje mnoho užitečných vlastností tohoto koření, ale jak vypít zázvor, aby zhubla.
Ginger + čaj
Tato kombinace umožňuje velmi jednoduchý a efektivní proces snižování hmotnosti. Navíc je tento nápoj velmi snadno pít a pít i při práci. Existuje několik možností, jak připravit nápoj ze zázvoru. Nejsnadnější je přidat suchý prášek do běžného čaje. Suchý zázvor lze nalézt prakticky v každém obchodě, ale je nejlepší, abyste upřednostňovali čerstvý kořen. Tato volba je nejužitečnější, vonná a chutná. Nyní se podívejme blíže na použití zázvoru v čaji.
Recept # 1
Vezměte malý kořen, někde 3 cm, a nakrájíme je tenkými talíři, vložte je do termosku, ve kterém je třeba nalít 1 litr vroucí vody. Nechte nápoj po dobu 1 hodiny vařit a po uplynutí této doby musí být čaj nutně filtrován tak, aby nedocházelo k plísním. Chcete-li diverzifikovat nápoj, můžete do něj přidat citron a med.
Recept # 2
Zjistěte, jak vypít kořen zázvoru, abyste mohli rychle zhubnout. Tajemství je v česneku, který se používá v takovém zázvorovém čaji. V této variantě je třeba vzít asi 4 cm kořene, který je nakrájený na tenké proužky, a 2 stroužky česneku. Všechny výrobky vložíme do termosu a tam pošleme 1 litr vroucí vody. Také ponechte asi 1,5 hodiny naplnit a filtrujte. Tento nápoj by měl být opilý pouze v teplé podobě.
Recept # 3
Za tímto účelem mícháme zázvoru na strouhátku a položíme 2 lžíce. lžíce v termosku, je zde také 1 litr vroucí vody. Ve stejném termosu musíte přidat nějakou mátou. Jakmile nápoj vychladne, přidejte 50 ml citronové šťávy a 50 g medu.
Nyní se musíte naučit pít kořen zázvoru. Odborníci na výživu doporučují používat tento nápoj 30 minut před jídlem a po něm. Ale pokud chcete, pak je pít a po celý den, pouze v malých porcích a malých douškách. Denní norma by neměla překročit 2 litry.
Jaké je to tajemství?
- Čajový zázvor pomáhá normalizovat chuť k jídlu. Vzhledem k obsahu bílkovin jednoduše oklamáte své tělo, že jste již krmili, a pak během hlavního jídla je mnohem nižší množství stravy.
- Takový nápoj zlepší trávení. Konzumované množství jídla se rychle vstřebává ve vašem těle a nebude se přeměňovat na tuky. Takže získáte všechny minerály a vitamíny, stejně jako potřebnou energii pro každodenní práci.
- Vzhledem k mírnému laxativnímu účinku
střevo je rychle vyčištěno a máte pocit, že je to velmi snadné a pohodlné. - Zázvor zlepšuje krvácení, metabolické procesy a metabolismus. Všechny toxiny a toxiny jsou vyloučeny z těla. Výsledkem je, že tělo je obnoveno a máte pocit, že jste v pohodě.
Nyní zvážit kontraindikace použití zázvoru: alergie, a zejména na citrusových plodů; možnost krvácení; jakýkoli zánět; přítomnost vředů, gastritidy nebo kolitidy; těhotenství. Před použitím tohoto nápoje nezapomeňte poradit se svým lékařem a zjistěte, zda můžete užívat zázvor. Nyní víte, jak vypít zázvor, abyste mohli zhubnout, jaké nápoje je možné z něj vyrobit a jaké výhody mají, a to je nyní pouze koupit kořen a připravit si lahodný čaj.