Mnoho z nich má tendenci důvěřovat různým národním tradicím, v souvislosti s nimiž se značná popularita těší různým sbírkám bylin pro ztrátu hmotnosti. V některých případech však použití těchto nástrojů přináší vynikající výsledky. Hlavní věc - nepředpokládejte, že nějaká zázračná tráva udělá vše pro vás. Pokud nechcete sledovat dietu, nepomůže vám žádná sbírka léčivých bylin.
Sbírky léčivých bylin se liší svým směrem a působením. Některé z nich by měly být použity jako pomůcka ke snížení a některé by se měly vyhnout.
- Diuretika bylin . Existuje názor, že zdánlivě přebytečná tekutina se akumuluje téměř v každém organismu, což způsobuje nadváhu. Navíc se předpokládá, že pokud je to žádoucí, je možné pít diuretika nekontrolovaně. Ve skutečnosti to není tak bezpečné, jak se zdá. Diuretika, která obvykle zahrnují přeslička, lopuch, brusinkový list, plantain, medvědice a další, by měly být užívány pouze těm, kteří tyto nemoci léčí odpovídajícími onemocněními. Jinak může tato samoléčba způsobit dehydratace a vážné problémy.
- Sběr bylin pro střeva . Nejčastěji jsou to bylinky s mírným laxativním účinkem, například kopr, anýz, kmín, rakytník, sladovnice, rebarbory a další. Pokud pravidelně užíváte projímadlo, pak tělo zvykne na další stimulaci a přirozený mechanismus může oslabit. Pokud nemáte problémy s vylučovací funkcí, nepoužívejte tyto nástroje.
- Sběr bylin na snížení chuti k jídlu . V takových sbírkách nejčastěji patří angelika, lněná semena, kořen althaea, spirulina řasy a další složky. Ze všech možností je to nejvhodnější použití, ale ne v konstantním režimu, ale jen někdy. Poruchy chuti k jídlu vedou ke zdravotním potížím, a to s tímhle žertováním nestojí za to.
- Sběr bylin pro čištění těla . Nejčastěji se tyto poplatky zaměřují na zlepšení metabolismu a zahrnují kurkuma, rozmarýn, zázvor, eleutherococcus, magnolii a další bylinky. Když metabolismus funguje výborně, strusky nezůstanou v těle, všechny orgány fungují správně a nadváha jde mnohem rychleji. Nejlepší je použít takové poplatky půl hodiny před jídlem na poloviční sklenici.
Pokud se rozhodnete pít vitaminovou sklizeň z bylin, nezapomeňte a neupravujte dietu. Nekupujte cukroví a sladkosti, nahraďte je obyčejnými želémi, vyberte si lehká jídla pro maso - a váha bude z konce!