Grapefruit pro dnešní den není považován za exotické ovoce, lze ho koupit téměř v každém stáji. Poptávka vytváří návrh a od té doby, co se s ní setkáváme na všech pultech, je jeho popularita na špičce. Proč vznikla láska z grapefruitu, mastnoty spalují grapefruit , a odkud to pochází.
Tajemný původ
Grapefruity nejsou ve volné přírodě. Existují dvě hypotézy o vzhledu hořáku na tuky z grapefruitu. Možná vznikla jako mutace ledvinových citrusů. Kromě toho se může stát plodem něčího kříže. Co se týče jména, v XVII-XVIII století bylo nazýváno "zakázaným ovocem". Nicméně toto jméno nepřispělo k obchodu s obchodníky a přejmenovaly "zakázané ovoce" na grapefruit, tedy na ovoce, které rostlo ve svazcích.
Složení
Grapefruit obsahuje denní dávku vitamínu C, vitamínů D, A, PP, stejně jako draslíku, vápníku vápníku. To je důvod, proč grapefruit dobře zvládne anémii a také nás chrání v zimě před infekcemi a viry. V grapefruitu můžete dělat všechno s přínosy pro zdraví: kosti mají antiseptické a protiplesňové působení, kůra posiluje nádoby a v hořkých žilách, které mimochodem mnoho vylučují, obsahuje maximum užitečných látek, právě těch, které z grapefruitu přinášejí ovoce, které hoří tuky.
Grapefruit spaluje tuky díky dvěma látkám:
- naringin;
- inositol.
Naringin je zdrojem hořkého grapefruitu. Aktivuje metabolismus , odstraňuje tuky z těla, čistí krevní cévy. Čím je grapefruit červenější, tím víc obsahuje, a proto je hořčí a užitečnější jako choleretikum.
Inositol je přírodní tukový hořák, který dává játrům na příkaz k užívání tuků a ne převádí sacharidy na tuky. Současně zvyšuje sekreci inzulínu, což snižuje hladinu cukru v krvi a zabraňuje vzniku touhy jíst něco sladkého.
O kolik tuků hoří grapefruit, stále tvrdí. Někteří odborníci na výživu se domnívají, že není hoden založit na dietě, přestože uznávají užitečné vlastnosti, které jsou v tomto "zakázaném ovoci" skryty. Jiní naopak doporučují konzumovat půl grapefruitu před jídlem, abyste nejen snížili chuť k jídlu a jíst méně na večeři, dáte žaludku signál k produkci kyseliny, slinné žlázy začnou proces salivace a trávení jistě urychlí.
Proti celulitidě
To však není celé použití grapefruitu při ztrátě hmotnosti. Pokud se bojíte vzhledu celulitidy nebo se pokusíte bojovat proti této "epidemii", doporučujeme masáž problémových oblastí pomocí grapefruitového oleje. To tóny kůže, je pružné, a hlavně, vysoká výživa vyživuje nejdůležitější vitamíny pro spalování podkožního tuku. Navíc, v boji proti celulitidě nebude bolet optimistická nálada, a grapefruitový olej dobře zvládne s blues.
Grapefruitový koktejl
Pokud se rozhodnete sedět na grapefruitové stravě, zorganizovat den půstu, nebo si prostě zbožňovat toto ovoce, doporučujeme zkusit koktejl na tuky z grapefruitu.
Složení:
- grapefruit;
- oranžová;
- banán;
- led.
Příprava
Z grapefruitu a pomeranče stlačte džus, nakrájejte banán na kusy a vše vložte do mixéru spolu s ledem. Beat, nalijte do sklenice, ozdobte plátkem grapefruitu. Užijte si!
Kontraindikace
Navzdory výhodám nemůžeme bez kontraindikací udělat:
- jakékoli nemoci trávicího traktu;
- onemocnění ledvin, jater a žlučníku;
- spotřebu během těhotenství;
- v kombinaci s jakýmkoli lékem.