Mnoho zápasníků s nadváhou má tendenci si myslet, že omezování stravy a sportu samotného může být malé a snaží se využít dalšího komplexu spalování tuku. Nicméně, jako poslední, mnozí si vybírají poněkud zajímavé varianty, které se sotva mohou nazvat opravdu ovlivňujícími tuky. Dnes se budeme snažit vypořádat se s kávou, kterou bychom chtěli hubnout - spalování tuku je komplexní nebo reklamní trik?
Deklarované efekty
Výrobce se domnívá, že výrobek by měl přinést určité výsledky a nabídne jejich seznam na oficiálních stránkách.
Můžeme vidět následující pozice:
- zlepšení trávení;
- zlepšení metabolismu ;
- snížení chuti k jídlu;
- zlepšení dobrých životních podmínek;
- doplňování vitamínu C, dietní vlákniny, chrom (mimochodem, moderní člověk dostává dostatek chromu a nepotřebuje další vstup, což se ukázalo před více než deseti lety);
- pomáhá udržovat dietu.
Zdá to docela lákavé, zvláště pro ty, kteří se sami potýkají s ovládáním. Nicméně, poslední řádek může zklamat mnoho lidí: lidé hledají nástroj, který jim pomůže zhubnout bez námahy, a ne to, co vám umožní zhubnout na dietu. Koneckonců, dieta je účinná a bez přísad.
Komplex kávy a tuku: složení
Pokud se podíváte na složení takového produktu a pochopíte, že je to aktivní složka, vyřeší se mnoho otázek. Takže to, co producent píše na štítku tak chutné a sladké kávy, z čehož mnozí čekají na spálení tuku:
- káva (kofein je dokázán, že urychluje metabolismus a je přírodním tukem, používá se dokonce i ve sportovní výživě),
- pektin (určený k odstranění toxinů a zlepšování jejich práce),
- L-karnitin (oblíbený ve spalovacím stolku),
- Vitamin C (antioxidant, také podporuje urychlené vylučování tuku),
- koření (skořice, kurkuma , kardamom, zázvor - to vše poněkud urychluje metabolismus),
- bromelain (pozitivní vliv na metabolismus),
- extrakt z kambodžské Garcinie (určený ke snížení chuti k jídlu),
- chróm pikolinát (přidán ke snížení chuti k jídlu, ale neúčinnost tohoto léku byla prokázána již v roce 2003).
Vidíme tedy relativně neškodnou drogu, která může urychlit metabolismus, a tím i proces ztráty hmotnosti. Je těžké mluvit o spalování tuků.
Všichni si pamatujeme zákon transformace energie: energie se nikam nepřijme a nikde nezmizí. Takže energie uvolňovaná součástmi spalování tuků by měla být vynaložena na životně důležité funkce. Pokud se tak nestane, je pravděpodobné, že tělo ji uloží zpět.
Aby mohl kofein a l-karnitin působit, tělo potřebuje uvolnění uvolněné energie, tj. aktivní sporty. Příjem horáků sportovních tuků bez fyzického namáhání, a to nejen
Proto je nesprávné říci, že taková káva nebo kapučíno je komplex spalující tuky. Jedná se pouze o pomocný nástroj, který projeví svou účinnost ve sportu. Na stránkách, kde se prodávají originální produkty, je výslovně uvedeno, že tento výrobek by měl usnadnit nízkokalorickou stravu, ale vůbec ji nenahradit. Takže to není všelék. Tento lék může být zpočátku účinný pouze tehdy, když se navíc dostanete do sportu a sedíte v nízkokalorické stravě.
Jedna otázka - pokud jste již na dietu a cvičení, proč byste měli dát další 20 dolarů za kávu? V tomto režimu ztratíte bez něj.