V moderním světě je ideálem krásy harmonie. Je možné poznamenat, že kultura těla se nedávno vyvinula. Některé dívky jsou na to natolik závislé, že jdou do extrémů a začnou příliš hubnout příliš aktivně. Anorexie je strašné onemocnění, takže jsme povinni připomenout negativní důsledky. Takže dnes se naučíte, jak zhubnout anorexii.
Jak se krmí anorexie?
Výživa anorexie je poměrně vzácná a prakticky bez vitamínů a základních živin. Anorektikum zpravidla používá určité produkty nejméně dvakrát nebo třikrát týdně.
Co jíte anorekticky?
Anorexické menu v zásadě zahrnuje zeleninu a ovoce . Doporučený počet kalorií spotřebovaných denně za anorexikálie nepřesáhne 500. Čím méně kalorií bude, tím méně bude. Tímto způsobem ztrácejí dívky zvýšení množství spotřebované tekutiny: zelený čaj a káva bez cukru urychlují metabolismus. Voda může uhasit váš žízeň, dát sílu a krátce podvádět pocit hladu.
Mnoho anoreksichki se snaží udržet deník s jídlem, zapsat vše, co jedli během dne a provádět pravidelné vážení.
Pokud přemýšlíte o tom, že se stanete anorektickými, přemýšlejte o tom, co může být poškozeno. Anorexie je plná následujících důsledků:
- Apatie, deprese, slabost, změny nálad, nervové poruchy a mdloby.
- Dysfunkce těla a různé nemoci orgánů.
- Nevolnost, neustálé zvracení, odmítnutí jídla.
- Ztráta vlasů a zuby, bledost, vyčnívající kosti a svobodná postava.
Přemýšlejte o tom, zda je to tak krásné, jak si to někteří představují.