Gymnastika pro pacienty po mrtvici je důležitou součástí procesu obnovy. Většina lidí, kteří zaútočili, zůstává invalidní, neboť má zhoršenou motorickou aktivitu. Specialisté vyvinuli speciální cvičení, která pomáhají zlepšovat krevní oběh, metabolismus a také snižují stagnaci krve v tkáních. To vše umožňuje zlepšit stav a vrátit činnost.
Důležité doporučení
Cvičení restorativní gymnastiky po cévní mozkové příhodě by měly být provedeny již třetí den po útoku. Za prvé, trénink by měl být prováděn za pomoci jiné osoby, která hýbá ruce, nohy a další části těla, obecně je to přípravné období. Stojí za to každý den mnohokrát. Je důležité, aby člověk necítil bolest.
Gymnastika po cévní mozkové příhodě u pacientů na lůžku
Poté, co lékaři udělí povolení ke zvýšení zatížení, můžete pokračovat v následujících cvičeních:
- Pohybem pohledu v různých směrech a kruhovým pohybem. Musíte dělat všechno v průměrném tempu, nejprve s otevřenými očima, pak se zavřenýma očima, asi 10 krát. Poté se oční víčka jemně pohlaví a několikrát bliknou.
- Následující cvičení pro pasivní gymnastiku po mrtvici jsou: zaostření pohled na jeden bod vpřed a otočení hlavy pak doprava, pak doleva. Proveďte 6 otáček v obou směrech.
Terapeutické cvičení po mrtvici u sedavých pacientů
V tomto případě se zatížení zvyšuje ještě více. Doplňte komplex těchto cvičení:
- Z pozice "poloviční" se opírají o polštář, rukama se přidávají k okraji postele a nohy se natáhnou dopředu. Hlava je nakloněná, mírně ohnutá a vdechovaná. Vrátí se do původní polohy a znovu vydechují.
- Posaďte se na postel, ruce přilepte k okraji a nohy se natahujte dopředu. Zvedněte levou a pravou nohu na krátkou vzdálenost. Cvičete to čtyřikrát na každé noze.