Asi 37% populace naší planety má druhou pozitivní krevní skupinu. Vzhled tohoto druhu lidí je připisován i vzdáleným předkům, až do doby vývoje zemědělství. Tato kategorie lidí má velmi citlivý zažívací trakt, a proto jsou vždy předepsané šetrné stravy. Moderní odborníci na výživu neustále berou v úvahu krevní typ člověka, aby přiřadili správné menu.
Držitelé tohoto typu krve jsou náchylní k mnoha chorobám, jako jsou:
- snížená imunita;
- slabá odolnost proti stresu;
- alergie;
- diabetes;
- onkologie;
- problémy vnitřních orgánů a zažívacího traktu.
Lidé s jiným krevním složením mohou samozřejmě čelit takovým problémům, ale druhý pozitivní prostě přitahuje tyto problémy. Abyste se jim vyhnuli, je pro druhou krevní skupinu stanovena zvláštní strava pro hubnutí. Nezahrnuje žádné drahé produkty, jeho nabídka je poměrně cenově dostupná pro všechny segmenty obyvatelstva a v některých případech i levnější.
Dieta pro druhou pozitivní krevní skupinu
Důležitým faktorem při správné výživě jsou biopotraviny. Je nezbytné vyloučit používání masných výrobků. U tohoto typu lidí to prakticky není tráveno a produkty rozkladu nejsou vyloučeny z těla, ale jsou přeměněny na tukové usazeniny. Zvolte, zda by vaše jídlo mělo být produkty s minimálním obsahem tuku. Tím se nejen udržuje tvar, ale také monitoruje správné fungování těla. Dieta pro druhou krevní skupinu je poměrně jednoduchá a má svůj vlastní seznam produktů, jako jsou:
- Zelenina a ovoce (banány a pomeranče nejsou žádoucí).
- Sójové maso, vejce (zřídka maso z krocanů nebo kuřecího masa).
- Různé džusy, kompoty ( káva je také užitečná).
- Ořechy a různé druhy fazolí.
- Bifidobakterie (nejsou jogurty s jejich přidáním).
- Různé typy ryb (je žádoucí vyloučit sleď a platýz).
Tato strava je velmi snadné dodržovat a cítit skvěle. Koneckonců, jíst škodlivé produkty vede k nežádoucím důsledkům.
Co netoleruje stravu pro 2 pozitivní skupiny?
Nejdůležitějším nepřítelem neklidného organismu je maso. Také je nutné opustit mléčné výrobky, značně zpomalit metabolismus a zpomalit práci srdce. Výrobky z mouky rychle zvyšují tuk a svalovou hmotu a člověk rychle začíná vážit.
Pokud máte druhou pozitivní krevní skupinu, je ovocná strava skvělá pro ztrátu hmotnosti. Také můžete sedět na vejce, včetně stravy ovoce a zeleniny. Takové metody jsou velmi účinné a pomáhají ztratit z 5 až 10 kilogramů za týden. Je vhodné pečlivě sledovat příjem všech potřebných vitamínů v těle a se stravou, aby se speciální komplex, který zahrnuje:
- železo;
- selen;
- vápník;
- chróm;
- zinek.
Pokud budete dodržovat dietu správně a zavedete mírné fyzické zatížení do vašeho života, výsledek ztráty hmotnosti nebude dlouho přichází. Fyzická zátěž je nutná, aby se zajistilo, že kůže nebude zbytečná a bezvýrazná. A nejdůležitější plus, se správnou výživou a cvičením, opustíte jak otravu, tak začátečníku celulitidy.
Stojí za zmínku, že strava s druhou pozitivní krevní skupinou je bohatá na živiny a může se snadno stát každodenní stravou. Pokud si zvyknete na takovou stravu, potřeba masa a mastných potravin jednoduše zmizí. Tělo bude zvykat na získání užitečného jídla a trávicí systém bude fungovat jako hodiny. Bez vnímání budete cítit lehkost a veselost, která je v moderním světě tak nutná.
Schéma napájení (modrá - užitečná, černá - neutrální, červená - škodlivá):
