Při léčbě tohoto onemocnění je velmi důležité, zda osoba může dodržovat určitý plán výživy, protože v závislosti na tom, zda pacient obdrží potřebné mikroelementy a vitamíny, dochází k exacerbaci nebo naopak k poklesu symptomů. Výživa pro psoriázu je založena na jednoduchých principech, takže si každý může dát svůj vlastní krmivo, kdo je zná.
Výživa pro psoriázu - co může a nemůže být?
Existují jednoduchá pravidla, která vám pomohou zbavit se příznaků onemocnění mnohem rychleji. Za prvé je nutné omezit spotřebu tuků na 50 g za den, za druhé je nutno jíst potraviny bohaté na bílkoviny a vyhnout se jednoduchým sacharidům a za třetí je třeba v nabídce zahrnout čerstvou zeleninu a ovoce . Souhlasíte, vše je dostatečně jednoduché, dodržování výživy pro psoriázu nebo zásady výživy pro psoriázu nebude vyžadovat, abyste trpěl bolestivými omezeními, nebudete mít hlad nebo chuť jíst.
Podle postulátů správné výživy při lupénce byste měli zahrnout do stravy dýně, ředkvičky, mrkev, rakytník, řeřicha, ostružiny, rybíz a zelí. Tato zelenina a bobule obsahují nezbytné látky a vitamíny, které pomohou normalizovat metabolické procesy a oživení se uskuteční mnohem rychleji. Je stejně důležité jíst mléčné výrobky, které obsahují velké množství bílkovin, měli byste jíst sýr, tvaroh, pivo kefír, fermentované mléko nebo mléko. To je zvláště důležité pro ženy, které dodržují pravidla výživy při psoriáze, je prostě nutný korektní pohlavní styk s kyselými mléčnými výrobky, protože přispívají k normalizaci fungování různých tělesných systémů. Často se jedná o dívky, které si stěžují na střevní poruchy, stejně jako na gastritidy a takové onemocnění pouze vyvolávají exacerbaci psoriázy.
Odborníci doporučují konzumovat nízkotučné odrůdy masa a ryb, různé zeleninové saláty a omezit používání sladkostí, včetně medu. Bude užitečné uspořádat dny vykládky 1-2 krát týdně, mohou se jednat se zeleninou, ovocem a kyselými mléčnými výrobky, pro muže je dovoleno jíst část (200 g) hovězího masa.
Nezapomeňte, že je možné a nezbytné přerušovat denní dávku pro 5-6 recepce, doporučujeme udělat vše, protože je nutné obnovit výměnné procesy. Nezapomeňte pít vodu, zelený čaj a méně kávu.