Mnoho lidí ví, že před fobií jsou všichni lidé stejní a věk na tom nezáleží. Obecně se však domníváme, že se u dětí často vyskytují fóbie. Zvlášť se bojí strachu z temnoty a jméno takové fobie není fobie. Není možné nesouhlasit s tím, že téměř každé dítě čelilo takové fobii jako strachu z temnoty, zvláště když rodiče nebyli doma. Totéž se může projevit během hry, kdy jiné děti zablokují svého přítele v temné místnosti. Ale to bylo ještě ve vzdáleném dětství, kdy se vnímání takových situací nezdálo vážné. Situace je zcela odlišná, protože strach z temnoty s věkem nezmizel, ale jen se zvětšil. Existují metody, které pomáhají zbavit se fobie tmy?
Příčiny nefobie
Hlavní důvody pro vznik fobie, jako je strach z temnoty, jsou:
- strach ze smrti;
- nervové napětí;
- genetická predispozice:
- strach z osamělosti ;
- pocit nevědomosti.
Často se strach z osamělosti a pocitu nejistoty objevuje u těch, kterým se v dětství nedávala dostatečná pozornost, kteří byli hodil sám v temné místnosti nebo vyprávěli děsivé příběhy, aby dítě mohlo jít spát. Psyche dítěte je mnohem citlivější než dospělý, takže děti vážně berou příběhy o monstrum, který žije pod postelí. Dospělý, který trpí nefobií, nemusí vědět, odkud pochází jeho strach, protože považuje jeho strach za dětinský a hloupý. Cítění neznámého musí být prozkoumáno skoro každým, jakmile se ocitne v temné neznámé místnosti, protože člověk nemá noční vidění. Pokud vznikne takový pocit z toho, že jakmile nastane nebezpečná situace ve tmě, musíte se přesvědčit sami sebe, že neexistuje žádné další nebezpečí a nic neublíží.