Pastila - obsah kalorií

Poprvé se v Rusku objevila pastila v 14. století, základem této sladkosti bylo jablečné pyré, maso z bobulí a medu, z 15. století, do těchto složek bylo přidáno vaječné bílé. Dnes je tato sladkost již populární po celém světě, pastilky se používají jak jako samostatný dezert, tak jako přísada pro koláče nebo koláče.

V současné době se samozřejmě používají různé přísady, barviva, konzervační látky a med byl nahrazen cukrem. Proto je třeba upřednostňovat bílou pastilku, v této pochoutce prakticky neexistují žádné škodlivé barvy, což nelze pro jasně zbarvenou pastilku říci. Ale nejlepší je vařit sami, pak jistě vaše oblíbené sladké přinese zdraví přínosy.

Výhody a poškození pastilky

Výhody:

• trávení zlepšuje;
• střevo je zbaveno toxinů;
• zpomalení procesu asimilace cholesterolu;
• těžké kovy se vylučují z těla;
• stabilizuje činnost jater;
• nálada stoupá, deprese ustoupí;
• zlepšuje činnost kardiovaskulárního systému.

Harm:

1. Pastilka obsahuje velké množství cukru, a proto se nedoporučuje užívat ho osobám, které mají takové nemoci jako diabetes nebo obezita.
2. Nadměrné užití bude mít nepříznivý vliv na zdraví zubů.
3. Různé chemické přísady mohou způsobit alergie.

Obsah kalorií v pastilce

Kolik kalorií je obsaženo v pastilce závisí na tom, zda je koupeno v obchodě nebo vařené sami.

Domácí pochoutka má obsah kalorií nižší než 300 kcal na 100 gramů, ale v zakoupené pastě je již více kalorií, asi 330 kcal na 100 gramů. Ačkoli v obchodě najdete kvalitní produkt, bude to stát víc. Nejméně kalorická pastilka, považovaná za lepkavou pastilku, která obsahuje agar nebo pektin. Takové doplňky jsou velmi oceňovány dietetiky, protože tyto látky ovlivňují posílení imunity , snižují hladinu cholesterolu a odstraňují toxiny z těla. Kalorický obsah tohoto dezertu nepřesahuje 324 kcal na 100 g.

Ve své kompozici nemá lahůdka žádný tuk, takže v malém množství může být pasta konzumována i se sníženou hmotností, protože při každé stravě vždycky chcete něco sladkého a pastilky budou ideální volbou, zejména proto, že obsahuje glukózu, což je nezbytné pro plnou funkci mozku.