Oleje pro hubnutí se používají spíše jako doplňkové, než jako hlavní prostředky. Jinými slovy, nebudete štíhlé jen proto, že vezmete uvnitř lehké semeno nebo si koupíte citron. Tyto prostředky však mohou urychlit dosažení výsledků ze základní terapie - správné výživy a zdraví. Ale nezapomeňte, že bez ohledu na to, jaké oleje pro hubnutí se rozhodnete nebrat, musíte se poradit s terapeutem, i když je online.
Výhody lněného oleje na chudnutie
Lněný olej je nejprve zobrazen těm, kteří mají problémy s stolicí. Systematický příjem tohoto produktu na prázdný žaludek na jedné dezertní lžíci jednou denně, opláchnutý sklenicí vody, vede k tomu, že se stolice normalizuje, aktivita gastrointestinálního traktu se stává správnější a pohodlnější. To platí zejména pro osoby starší 35 let, protože pomáhají eliminovat nahromaděné strusky a toxiny. Kurz trvá 2 měsíce a třetí měsíc musíte nejprve snížit dávku na 1 čajovou lžičku a pak ji úplně vypít.
Obecně se nejedná o metodu snižování hmotnosti, ale o způsob, jak zlepšit gastrointestinální trakt, který pomáhá překládat organismus od špatného jídla na správný, odstranit všechny důsledky použití produktů obsahujících "chemii" (jakékoliv barvy, příchutě, stabilizátory, látky zlepšující chuť apod. .).
Výhody olivového oleje pro úbytek hmotnosti
Olivový olej se chová jako lněné semínko a léčí tělo zevnitř. Je užíván na lžičku před snídaní po dobu 3-4 týdnů. Kromě toho je k této metodě připojena zvláštní strava: je dovoleno jíst neomezeně všechny saláty čerstvé zeleniny, oblečené v olivovém oleji, stejně jako kaše, libové maso, drůbež a ryby se zeleninovou oblohou. Sladké, moučné a tučné z výživy jsou vyloučeny. Za měsíc ztratíte 4 kg hmotnosti a bude tučný. Může to trvat tak dlouho. Poměr odpovídá správné stravě - na snídani oříšky nebo vejce, na oběd - polévka a salát, na večeři - maso, drůbež nebo ryby se zeleninovou oblohou.
Aromaterapie: éterické oleje pro hubnutí
Používání aromatických olejů ke ztrátě hmotnosti vždy mění ženu: stane se měkčí, více vyhovující, klidnější,
- olej z pomeranče, citronu, grapefruitu je skvělý pro masáž proti celulitidě;
- jalovcový olej a cypřišový olej lze smíchat s jojobovým olejem pro masáž hubnutí ;
- máta, vanilka, zelené jablko a skořice ve formě olejů pomáhají bojovat s chutí, aby mohli kapek na zápěstí a čichat, jestliže hlad přijde ve špatné době.
Využijte dodatečné prostředky na snížení hmotnosti, abyste urychlili dosažení výsledků a dopřáli své tělo příjemnými postupy.