Každý z nás chce zhubnout a přikládá minimální úsilí tomuto procesu. "Tady rychle ubývám na váhu a pak začnu sportovat a jíst správně, ale nejprve potřebujete zhubnout." Někde jste to už slyšela, že? Takže jeden z nejpopulárnějších způsobů modernity spálit tuk na žaludek, a to nejen soda. V tomto článku se pokusíme pravdivě a bez předsudků zjistit pravdu: mohu zhubnout s pomocí sody nebo je to další trik?
Soda - požití
Pravděpodobně jste také slyšeli od svých babiček, že předtím, než byly všechny tyto "chemické" prostředky na mytí nádobí použity, a vyčistili vše pro to, aby svítily pomocí sody. Některému géniovi, když jsem poslouchal další příběh o sodě, jako čistič tuků, napadlo mě, proč se nečistěte tak účinným prostředkem boje s tukem na talíři. Takže tam byla legenda, že pokud si vezmete sódu zředěnou vodou, můžete se zbavit vnitřních tukových ložisek.
Mýtus
Takže tuku vypaluje soda uvnitř nás? Bohužel, jedlá soda, tj. Hydrogenuhličitan sodný, nespalují tuky vůbec, ale rozkládají trávení. Naše babičky umývala nádobí nikoliv pečením sody, ale kalcinovanými pokrmy. Můžete se zeptat, proč ne pít roztok uhličitanu sodného? Po vypití sody poprvé jdete na nemocniční lůžko, nebo se z toho nemůžete dostat. A pokud jde o sódu na pečení, nemůžeme zaručit okamžitý smrtelný výsledek, nicméně ...
Co se stane uvnitř těla, když se dostane soda?
Trávení jídla v žaludku by mělo být kyselým prostředím. Soda má účinek alkalizace. Do žaludku se změní kyselé médium na alkalické. Existuje žaludek, v němž nejsou potraviny tráveny, vitamíny nejsou absorbovány, všechno užitečné, co bylo v potravinách, bude vyloučeno jako elementární, jako nehrávené odpadky. Ale to není všechno. Soda koroduje stěny vnitřních orgánů, v první řadě jícno trpí. V závislosti na koncentraci může dojít k popálení a krvácení. Proto používejte uvnitř sódy, protože tukový hořák je kategoricky nepřijatelný.
Soda do koupele
Na rozdíl od požití, jedlá soda jako lázeň nemá kategorické kontraindikace. Soda se může uvolnit, pomáhá zbavit se svalové únavy po tréninku. Spolu s mořskou solí aktivuje sodík tok lymfy, podkožní oběh, čistí póry pokožky.
Teplota lázně by neměla přesáhnout 37-38⁰ a doba pobytu ve vodě je 20 minut. Můžete také přidat do lázně své oblíbené esenciální oleje nebo vývary bylin. Poté, co se taková lázeň nedoporučuje vypláchnout, je lepší zabalit froté plášť a lehnout po dobu půl hodiny.
Kontraindikace
Takové lázně nemohou být užívány diabetiky a lidmi trpícími jakýmikoliv onemocnění kardiovaskulárního systému a u všech chronických onemocnění.
Nezapomeňte, že všechny vířivky zvyšují tlak. Bezpečnostní opatření pro zdravou osobu
Nečekejte od zázraků sody. Běžná soda nespaluje tuky sama o sobě, může to být součást vašeho komplexního boje proti nadváhy, ale ne jako rozhodujícího nástroje. Je pravda, že koupele se sodou pomohou aktivovat podkožní procesy, nutně uvolnit váš nervový systém, ale existuje několik variant koupele, které jsou známé pro stejné účinky?
Vezměte si sody nebo jiné pro relaxaci s přínosem. Ale nenechte se zmást tím, že rozdělí tuk. Pouze dieta a sport mohou bojovat.